常吃山楂的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚
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山楂的好处
由于冬季的高脂肪饮食以及高热量饮食 ， 很多人经常会出现有消化不良的情况 ， 在这个时候更应该适当多吃些山楂 。 我国中医指出山楂性微温味酸甘 ， 具有非常有效的健胃消食作用 ， 特别对消肉食积滞作用明显 。 因此在感觉消化不良以及腹胀情况时 ， 可以适当多吃些山楂 。
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中医认为 ， 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。 主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症 。 山楂中含有山楂类及黄酮类等药物成分 ， 具有显著的扩张血管及降压作用 ， 有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能 。
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山楂的禁忌
【常吃山楂的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚】山楂+柠檬：会影响蛋白质吸收
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大家爱吃山楂吗？
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