忠告：炒土豆不能放此物，吃了对身体不好，现在知道还不晚！
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
土豆的好处
【忠告：炒土豆不能放此物，吃了对身体不好，现在知道还不晚！】土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白 ， 而黏液蛋白则能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑 ， 预防心血管和系统的脂肪沉积 ， 保持血管的弹性 。 土豆所含的钾能取代体内的钠 ， 同时能将钠排出体外 ， 对高血压和肾炎水肿患者有利 。
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土豆含有的少量龙葵素 ， 可缓解胃痉挛 ， 对胃痛有一定的治疗作用 。 土豆含有大量膳食纤维 ， 能宽肠通便 ， 帮助机体新陈代谢 ， 对防止便秘 ， 预防肠道疾病的发生有好处 。
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土豆的禁忌
土豆+石榴：一起吃会引起中毒 ， 可以用韭菜水解毒
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大家爱吃土豆吗？
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