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男性健康|中医：男性中年后，身上5处越软，说明身体往往越健康，有望长寿


随着年龄的增长 ， 健康会一点一点的从身体中流走 ， 想要维持健康的身体 ， 变得越来越难 。 身体不健康 ， 自然也就难长寿 。 男性在寿命这件事上本身就不占优 ， 平均寿命短于女性 ， 若不好好保养 ， 不仅容易患病 ， 长寿也变得难以企及 。 从中医角度讲 ， 男性到了中年后 ， 若身体这几处比较软 ， 说明你的身体是比较健康的 ， 有望长寿 。 若你没有 ， 要多多保养了 。
男性健康|中医：男性中年后，身上5处越软，说明身体往往越健康，有望长寿
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男性步入中年 ， 身体哪几处越软越好？
舌头软
上了年纪后 ， 人容易患上心脑血管方面的疾病 ， 血液难以及时供应到身体各个部位 ， 包括舌头 。 缺乏血液的供应 ， 舌头会发硬发麻 ， 说不清楚话 。 如果你上了年纪后 ， 舌头一直很软 ， 口齿清晰 ， 没有舌头发硬的现象 ， 说明身体是比较健康的 ， 嗅觉和味觉都比较灵敏 。
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肝脏软
不少男性都有喝酒的习惯 ， 这对肝脏的伤害是比较大的 。 俗话说 ， “养肝就是养命” ， 作为体内最重要的代谢排毒器官之一 ， 肝脏如果不健康 ， 身体自然也不会好 ， 难以长寿 。 肝脏柔软 ， 意味着肝功能好 ， 肝脏比较健康 。
如何判断自己的肝脏是否柔软呢？可以先按压一下右腹 ， 看是否有疼痛感 ， 再看一下自己是否有眼睛发黄、食欲不振、小便颜色浓黄、皮肤上有蜘蛛痣、手掌心异常发红和脸色发黑的表现 ， 若都无 ， 说明肝脏是比较柔软的 。
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血管软
【男性健康|中医：男性中年后，身上5处越软，说明身体往往越健康，有望长寿】心脑血管疾病最中老年人发病率最高的疾病之一 ， 对中老年人的健康造成了不小的影响 。 血管柔软有弹性 ， 说明血管比较健康 ， 血液能够顺畅的流通 ， 是健康的表现 。 倘若血管内有很多的脂质垃圾 ， 存在堵塞的情况 ， 血管就会硬化 ， 影响血液循环 ， 不利于健康 。
如何判断自己的血管是否柔软呢？如果你没有经常手脚发麻、胸痛、头痛、头晕、眼睛发黑、记忆力明显变差、频繁失眠、控制不住情绪等异常表现 ， 并且也没有三高 ， 说明你的血管是比较柔软的 。
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肚子软
俗话说“肚软如棉 ， 百病不缠” 。 如果你的肚子按起来比较软 ， 说明肠胃比较好 ， 体内没有淤积的代谢废物 ， 体内环境比较干净 ， 肠胃比较健康 ， 身体自然也不错 。 相反 ， 若你的肚子按起来比较硬 ， 还能够摸到硬块 ， 说明存在便秘等隐患 ， 要好好的保养肠胃 。
要注意的是 ， 这里说的肚子软 ， 是指正常身材的肚子柔软 。 如果你比较胖 ， 肚子上都是肉 ， 摸起来很柔软 ， 这并不是真的软 ， 这是肥 。 腰围小于85cm ， 腹部摸起来没有肿块、按压无疼痛感 ， 大便顺畅 ， 无便秘 ， 这才是真的肚子软 ， 是肠胃健康的象征 。
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四肢软
年轻人四肢都是比较柔软的 ， 但随着年龄的增长 ， 四肢容易变得僵硬 。 四肢变僵硬后 ， 会影响日常的活动 ， 影响出行 ， 时间长了 ， 还会影响人的心态 ， 不利于健康 。 四肢僵硬往往是骨质疏松、血管堵塞等疾病引起的 ， 以血管堵塞为例 ， 会经常导致四肢出现发麻、僵硬的情况 ， 手脚会变得无力 。
男性平时应该多关心身体 ， 特别是到了中年后 。 若你没有这几软 ， 应该及时的调整生活习惯 ， 要调整饮食 ， 均衡的摄入营养 ， 适量的运动 ， 保持充足的睡眠 ， 建立良好的生活方式 ， 这样身体才会更健康 ， 肝脏、血管和肚子等部位才会慢慢变软 。


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