儿童饮食|产后妈妈的饮食营养指导( 二 )
建议：小心补伤！如果您家中有进补的习惯 ， 想将桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气的重要煲入汤中也是可以的 ， 但最好等产后恶露排出后 ， 或颜色不再是鲜红色后再吃 ， 否则可能引起活血 ， 增加产后出血 ， 俗称补伤 。因为桂圆中含有抑制子宫收缩的物质 ， 不利于产后子宫的收缩恢复 ， 不利于产后淤血的排出 。而且这些滋补类的食品、药品更要适量 ， 应在专业人员的指导下食用 。
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