洗护小姨妈|3个让身体变白的实用小妙招，不用天天涂防晒霜啦
大家好 ， 洗护就来找小姨妈 。我是专门为大家pick各种洗护好物的小姨妈 ， 如果你在洗护方面想测评什么 ， 快快来找我吧！话不多说 ， 下面我们开始今天的洗护之旅~
现在刚刚进入秋季 ， 天气还很热 ， 女生最爱的就是小裙子 ， 露腿露手的时候当然不想自己肤色差太明显 。白的发光的肌肤也是很多人想要的 ， 我们光注重面部防晒是不足够的 ， 身体防晒也要做好 。
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但是防晒做好 ， 最多就是让我们不容易晒黑而已 ， 想要美白 ， 还得做好美白工作 。除了涂防晒霜 ， 身体美白就没有别的办法了吗？身体美白需要怎么做？这些小秘诀请你收好！一、身体磨砂、去角质
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1.身体磨砂膏
想要美白 ， 就要先做好去角质工作 ， 很多人在用了磨砂膏以后都会发觉自己的皮肤有变白 。那是因为去除了废旧的老皮脂 ， 嫩的肌肤重新露出来 。身体磨砂膏也是有所不同的 ， 有的磨砂膏更细腻 ， 而有的磨砂膏则颗粒大 ， 比较粗 。这也是我们去选择身体磨砂膏关键的一个点 ， 如果非敏感肌 ， 鸡皮肤比较严重的可以用粗颗粒的磨砂膏 。要是敏感肌的话我们就要选择更细腻、磨砂效果没那么好的身体磨砂膏了 。
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我们在用身体磨砂膏的时候也是需要适度的 ， 和面部去角质一样 ， 不能太频繁 ， 一周一到两次就可以了 。而大多的身体磨砂膏只针对身体肌肤 ， 就不要用到脸上了 。使用身体磨砂膏其实也很方便 ， 平时洗澡的时候用 ， 最好是肌肤没有太湿的时候用 ， 不然磨砂膏融化得快就没什么磨砂作用了 。
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2.搓澡
北方人大多都比较白 ， 除了气候原因 ， 还有他们爱搓澡这一原因 。搓澡和用磨砂膏的原理差不多 ， 但是搓澡只是单纯的去角质、去污垢 ， 而身体磨砂膏添加有一些护肤成分 ， 有的还直接添加了美白成分 。
如果了解搓澡文化 ， 就会发现搓澡很精细 ， 可以说搓一次澡肌肤宛若新生 。但我们自己搓澡 ， 搓澡巾也要买对 ， 太粗糙的搓澡巾不仅会把肌肤搓红 ， 还会对皮肤有伤害 。搓澡同样不建议大家太频繁 ， 搓澡很爽 ， 也要适度 ， 对于角质层薄的仙女也是如此 。
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二、使用美白身体乳
1.美白身体乳
一到夏天 ， 很多人就会把身体乳收起来 ， 等到秋冬干燥季节的时候才会重新用身体乳 。但是如果有用身体乳习惯的小仙女 ， 不知不觉中皮肤也会更加细腻光滑 。如果怕肌肤使用身体乳太粘腻不吸收 ， 证明你的肌肤需要清爽型的身体乳 。
想要美白的话 ， 我们就可以用有美白功效的身体乳 ， 这一类的身体乳都有添加烟酰胺或者熊果苷等等的美白成分 。只要坚持使用 ， 还是能看到效果的 ， 一般来说 ， 洗完澡擦干身体就可以用身体乳了 ， 这时候肌肤的吸收力会更佳 。
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2.身体的保湿滋润
现在已经秋天了 ， 有的地方已经慢慢天凉了 。而我们知道 ， 秋冬季节也是肌肤干燥的季节 ， 所以不仅需要注重面部肌肤分保湿还要注重身体肌肤保湿 。身体肌肤没有做好补水工作 ， 容易起皮堆积成角质 ， 久而久之也会有鸡皮肤 。
我们的身体肌肤补水保湿 ， 最直接有效的就是使用身体乳了 ， 大多数的身体乳基本作用都有保湿 。但如果你是比较干燥的肌肤 ， 可以选择更强效的补水保湿身体乳 。
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三、身体内调
1.补充维生素
如果是比较注重养生的姐妹 ， 一定会对内调有所了解 ， 不仅是有美白功效的水果蔬菜、美容茶什么的 ， 还有比较火的美白丸 。比较健康又不会花费大价钱 ， 就是水果了 ， 多补充维生素 ， 特别是维C 。
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2.美白丸等医美手段
不了解不做评价 ， 只知道有效果 。
3.作息规律
有一个良好的作息 ， 不经常熬夜 ， 睡眠提高了 ， 气色也会变得更好 。睡眠有利于新陈代谢 ， 这不仅仅体现在脸上 ， 也会让身体肌肤更透亮 。如果做不到睡眠 ， 日常可以多多穿长袖 ， 穿防晒衣也是很好的防晒方法 ， 配合身体乳使用 ， 慢慢皮肤也会变白 。
OK ， 今天的分享就到这里 ， 个护问题 ， 找小姨妈 ， 爱你们哦~
【洗护小姨妈|3个让身体变白的实用小妙招，不用天天涂防晒霜啦】
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