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苁新开始|不是苦瓜，若你爱吃，血糖“一降到底”，高血糖“天敌”被发现了( 二 )


当体内的血糖持续升高时 ， 就会出现一个很大的问题——神经系统损伤严重 。 血糖浓度大 ， 造成细胞发生聚集反应 ， 而神经系统此时得不到血氧供应 ， 就会使得神经性病变 。
4、人体代谢紊乱
当人体处于高血糖的状态时 ， 会加剧糖代谢紊乱 ， 造成人体代谢紊乱失衡 ， 给各个器官造成不必要的麻烦 。 所以要在日常生活中 ， 避免血糖过高 ， 随时注意血糖的变化 。
1、学会按摩穴位
①足三里穴：平时休息的时候 ， 可以用双手按摩一下足三里这个穴位 。 可以改善我们的脾胃失调 ， 增强我们的免疫力 。 每天坚持3分钟 ， 会有很大的收获 。
②三阴交穴：用手按摩三阴交穴 ， 不仅可以起到健脾开胃、调肝补肾、舒筋活络 ， 还能够帮助我们降血糖 。
2、常喝水
而在此需要明白一个道理的是 ， 血糖高如果长期靠吃药物或者胰岛素来治疗 ， 那么身体自然是会受到一定的伤害 。 所以要在日常生活中 ， 避免对身体有所伤害 ， 还是会选择饮食改善 ， 血糖高自然会多喝水 ， 此时可以搭配着药食同源的配方帮助调节血糖 。
【苁新开始|不是苦瓜，若你爱吃，血糖“一降到底”，高血糖“天敌”被发现了】结语：高血糖“天敌”被发现了 ， 不是苦瓜 ， 若你爱吃 ， 血糖“一降到底” 。 日常要注意自己的血糖变化 ， 不想被高血糖缠身 ， 还是要坚持以上2招 ， 坚持做 ， 方可起到预防血糖的作用 。


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