秋天常吃茼蒿身体好，但也要注意茼蒿一大禁忌，大家来了解一下吧
秋天常吃茼蒿身体好 ， 但也要注意茼蒿一大禁忌 ， 大家来了解一下吧
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在生活中 ， 平常时吃点茼蒿 ， 有助于身心健康 ， 可以促进我们的食欲 ， 因为茼蒿中含有非常多的挥发性物质 ， 并且这种挥发性物质所散发的特殊香味 ， 可以增加我们唾液和胃液的分泌 ， 不仅可以有助于我们消化食物 ， 还可以使我们促进食欲 ， 所以说它具有消胃开食效果 ， 虽好茼蒿好处多多 ， 但也要知道茼蒿禁忌 ， 比如：茼蒿柿子不能一起吃 ， 这两者一起吃的话 ， 会很容易易伤胃 ， 爱吃茼蒿的朋友一定要注意哦！
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今天小编推荐一道清炒茼蒿菜 ， 希望你们能喜欢哦！
主料：茼蒿400克、植物油40克 ， 盐2克 ， 白砂糖5克 ， 味精1克 ， 香油5克
【秋天常吃茼蒿身体好，但也要注意茼蒿一大禁忌，大家来了解一下吧】做法
1.选用新鲜的嫩茼蒿菜 ， 去根和杂质 ， 清洗干净 ， 沥干水；
2.将炒锅置大火上烧热 ， 迅速煸炒 ， 炒至颜色变深绿 ， 菜变软时加入白糖、味精 ， 炒匀即可出锅装盘 ， 淋上香油 ， 趁热上桌供食 。
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你们喜欢吃茼蒿吗？
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