有意思的生活妙招|睡不好老得快，尤其是第一个，床头千万别放这5样东西
为了方便日常生活 ，
很多人的床旁边 ，
都会放置一个床头柜 ，
或者是简易的置物架 ，
这样我们就可以躺在床上随意拿取东西 ，
而不需要麻烦跑下床 。
可是 ， 有些东西 ，
最好不要放在床头 ，
虽然看似省事 ， 实则有潜在危害......
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床头不要放这些
快来看看 ， 你们的床头有没有放这些东西 ， 如果有的话 ， 今晚开始就尽量改掉这些习惯 。
手机
是不是第一个 ， 你们就中招了！
说到手机不能放床头 ， 常听长辈说是因为手机有辐射 ， 所以睡觉时要离身体越远越好 ， 否则容易损伤大脑 ， 甚至会致癌......
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可事实上并没有传言的这么可怕 。 手机辐射并不会对人体造成伤害 ， 它甚至还没有太阳辐射对人体造成的伤害大 。
看到这 ， 也许有的人想 ， 那我睡前可以放肆玩手机了？
不不不！
虽然手机辐射问题不大 ， 但还是不要把手机放床头 。 因为有的人 ， 说着玩一会会 ， 眼睛一闭一睁 ， 俩小时过去了...眼睛再闭再睁 ， 凌晨一两点了...熬夜熬到根本停不下来！
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而且好不容易入睡了 ， 保持待机状态的手机接受消息、震动响铃 ， 都会给进入睡梦状态的人体造成一定的影响与惊扰 ， 进而影响睡眠质量 。
晚上睡眠质量差 ， 直接影响到第二天的正常生活 。
所以 ， 如果你晚上会控制不住地玩手机 ， 就把手机放在远远的位置吧 。
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毛绒玩具
床头放几个大大的毛绒玩具 ， 可以让床变得温馨 ， 睡起来更有安全感 。
殊不知这些可爱外表的背后 ， 藏着许多的细菌和尘螨 。
枕头套被套我们会定期进行清洗 ， 但是毛绒玩具 ， 你多久会清洗一次？
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假如长时间不清洗 ， 毛绒玩具上的细菌和尘螨与肌肤接触 ， 容易引起皮肤过敏、起红斑 。 更严重的是 ， 如果毛绒玩具是用有害化学纤维填充的 ， 甚至还会引起呼吸道和皮肤感染 。
所以 ， 如果自己或家里的小孩喜欢在床头放很多毛绒玩具 ， 或者抱着它们睡觉 ， 一定要记得经常清洗 ， 不然就最好不要放在床头 ， 减少接触 。 并且一定要从正规渠道购买品质合格的产品 。
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绿色植物
在卧室里放一盆绿植 ， 既能装饰空间 ， 还能净化空气 ， 舒缓紧张情绪 。
但是 ， 如果把绿植放在床头 ， 就不太合适了 。
容易招惹蚊虫不说 ， 绿色植物夜间也会进行呼吸作用 ， 和人争氧气 ， 并排出二氧化碳 ， 导致呼吸不畅 ， 自然睡得不舒服 ， 从而影响睡眠质量 。
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而且有的绿植还带有香味 ， 若放在床头 ， 长时间吸入这些味道 ， 可能会引发头晕等不适反应 。
如果非要将绿植放在卧室 ， 最好放在房间的通风处 ， 或者种植一些水培植物或仙人掌科植物 。
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靠枕
睡前靠坐在床上 ， 背后垫一个靠枕 ， 无论看看书 ， 看电视 ， 还是刷手机 ， 都相当惬意~
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