罗汉果很常见，它的功效很不错，来看看吧
罗汉果属于葫芦科 ， 是一种多年生草本植物的果实 。 罗汉果原产于中国南部和泰国北部 ， 通常在夏季开花 ， 在秋季结果 。 罗汉果味甘性凉 ， 具有润肺止咳 ， 生津止渴的疗效 ， 可以用来治疗肺热、肺燥咳嗽、百日咳和暑热等疾病 ， 同时还具有润肠通便的疗效 。
罗汉果的药用功效很强 ， 中医上经常拿罗汉入药 ， 因此罗汉果在民间素有“神仙果”、“金不换”的美称 。 罗汉果中的含有一种甜味素 ， 比蔗糖还甜上许多 ， 因此它可以用做食品调味剂 ， 也是国家承认的具有药食两用功效的材料 。 此外罗汉果中蛋白质、葡萄糖、脂质的含量较高 ， 具有很强营养作用 。 众所周知 ， 罗汉果具有很高的药用价值、营养价值、食用价值、美容价值 。 在日常生活中 ， 也有许多人喜欢用罗汉果泡水喝 。 那么 ， 其功效究竟怎么样呢？
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据中医文献记载 ， 罗汉果的确具有清热润肺的效果 。 罗汉果泡水不仅是一种很好的清凉饮料,还可以提神生津,预防治疗急性扁桃体、急性气管炎、咽喉炎等呼吸道感染类疾病 。 长期用它泡水喝 ， 可以缓解治疗痰火咳嗽、血燥便秘等症状 ， 对于便秘、急性胃炎等疾病的治疗也具有很好的功效 。 罗汉果中蕴含的元素硒还能有效预防冠心病 ， 还具有抗衰老、抗癌等功效 。
在民间 ， 甚至还有长期喝罗汉果泡的水,能够延年益寿的说法 。 并且 ， 罗汉果中的甜味素不会产生热量 。 因此 ， 体型肥胖、患有糖尿病等不宜吃糖的人群也可以放心饮用 。 同时 ， 其还具有美容养颜的作用 ， 长期饮用罗汉果泡的水可以帮助净化人体血液中的过氧化脂质 。 加速人体的新陈代谢 ， 改善肌肤问题 ， 其浓缩液进行外用 ， 还能够帮助消除粉刺 。 
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罗汉果味甘性凉 ， 归肺、大肠经 ， 有润肺止咳、生津止渴的功效;适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等 ， 此外还有润肠通便的功效 。
罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材 ， 其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍 ， 不产生热量 ， 是饮料、糖果行业的名贵原料 ， 是蔗糖的最佳替代品 。
常饮罗汉果茶 ， 可防多种疾病 ， 现代医学证明 ， 罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效 ， 还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用 。
营养价值高 ， 有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症 ， 糖尿病患者亦宜服用 。
中医药学认为 ， 罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效 ， 可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症 。
对于常常吸烟、喝酒以及常常加班、易上火的人 ， 需要定期清洁肝、肺的人来说 ， 罗汉果是调理身体的不错选择 。 尤其现在雾霾天气变多 ， 呼吸道比以往更加敏感 ， 想要保护好愈发娇柔的肺 ， 多喝点清肺解热、味甘性凉的罗汉果 ， 再好不过 。
当然 ， 凡事都有两面性 ， 罗汉果也是一样 。 由于它性凉 ， 因此 ， 对于体质寒凉的人 ， 我们是不建议饮用罗汉果水的;还有就是罗汉果味道太甜 ， 尤其是浓度过大时 ， 长期饮用可能会导致肠胃功能下降 ， 引起病理反应 ， 这也是需要注意的 。 
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虽然罗汉果对身体有益的功效有很多 ， 但是还是有很多不适合服用罗汉果的人群 ， 罗汉果本身的性质就比较寒凉 ， 对于那些体质虚寒脾胃也虚寒的人来说 ， 就要避免吃罗汉果了 ， 除了这类人群 ， 孕妇也要注意 ， 孕妇是不建议服用罗汉果的 。
罗汉果除了可以泡水喝和煎汤喝以外 ， 它还可以作为调味品中和很多的食物 ， 比如说可以用在炖品上 ， 也可以用在粥里面 ， 当罗汉果和其他特定的药材配合 ， 还可以治疗某些疾病 ， 以上的功效 ， 还有其他药材配合的话 ， 也会有更好的效果 。
【罗汉果很常见，它的功效很不错，来看看吧】这是对于我们的身体而言有非常多的帮助 ， 给我们的身体带来非常好的影响的 ， 所以在平时的时候 ， 我们一定要发现生活感受生活 ， 让我们更加的便利才是最好的 ， 这样对于这个罗汉果泡茶能够给我们的身体带来这么大的便利的时候 ， 我们一定要遵循正确的方式来改善 ， 让我们的生活更加的健康才是最好的 ， 这样才能够帮助我们的生活更加的完美 。
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