健养张医师|常吃此物，色斑淡了，皮肤白了，子宫越来越干净，女性不想老太快
女性不想老太快 ， 常吃此物 ， 色斑淡了 ， 皮肤白了 ， 子宫越来越干净！
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。 
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银耳鸡蛋汤：
1.银耳放入水中浸泡2个小时 ， 之后清洗干净 ， 去掉蒂 ， 撕成小朵 。
2.把银耳和冰糖一起放入锅中 ， 加入适量清水 ， 大火煮开 ， 转小火炖煮40分钟 ， 最后打入一个鸡蛋煮熟即可 ， 鸡蛋可以搅散也可以不用 。
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【健养张医师|常吃此物，色斑淡了，皮肤白了，子宫越来越干净，女性不想老太快】银耳的营养价值非常高 ， 是一种很好的滋补佳品 ， 常吃银耳可以护肝解毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 增强体质 ， 预防疾病 ， 还可以护肤美容 ， 纤体瘦身 ， 保养子宫 。
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女性不想老太快 ， 常吃银耳鸡蛋汤 ， 可以润泽肌肤 ， 增加肌肤的弹性 ， 补充肌肤水分 ， 美白肌肤 ， 延缓衰老 ， 抑制皮肤色素沉着 ， 排出子宫毒素污血 ， 色斑淡了 ， 皮肤白了 ， 子宫越来越干净 。
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