健康界|【要命】4斤小龙虾下肚，2人被紧急送医！你还敢这样吃？( 二 )
而小龙虾导致的横纹肌溶解 ， 其问题可能与所在水域或特定的某种微生物参与到小龙虾的生长过程中等因素有关 ， 即特定水域及特定因素产生问题 ， 导致小龙虾自身携带了某种生物毒素 ， 人体食后可能发病；而其它水域却不存在此种因素 ， 因此没问题或问题少 ， 食后的反应不显现 。
如何防治横纹肌溶解
本文插图
1
运动要适度 ， 及时补充水分很关键
当你出现头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心跳过快反应时 ， 建议停下运动 ， 适度休息 。 此外 ， 如果你出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、嗜睡并伴有体重持续下降、食欲降低 ， 那么可能你已运动过度 。 在剧烈运动时需要及时补充水分 ， 通过尿液可以把横纹肌溶解所产生的代谢物排出体外 。
2
饮食要卫生 ， 美食虽好不能贪吃
小龙虾蛋白含量高 ， 而蛋白质腐败后对人体健康会带来很大危害 ， 因此不要进食“隔餐”小龙虾 ， 也不要过量使用小龙虾 ， 尤其是对小龙虾过敏的人 ， 要自觉抵御美食诱惑 ， 避免发生过敏性食物中毒 。 凡进食小龙虾后24小时出现全身或局部肌肉酸痛者 ， 要及时就医 。
3
切忌酗酒
大量酗酒可能导致急性重症胰腺炎而引起横纹肌溶解 ， 还可能因为酒后长时间晕厥、卧床 ， 身体长期维持某一睡姿 ， 而造成局部肌肉压迫引起横纹肌溶解 。
4
警惕多种药物相互作用
患者在服用药物前 ， 应咨询医生药师 ， 特别是在多种药物同时服用时 ， 可能发生药物之间的相互作用 ， 导致药物不良反应的发生 。
最后 ， 提醒大家
不要捕食野生小龙虾
不要购买来路不明的龙虾
如果在食用龙虾后
出现肩颈、腰背部肌肉酸痛
全身无力的症状
务必及时就医！
编辑：谢韵宁、方洪秀、黄坤
责编：陈广泰
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