减肥|产后一直水桶腰、大肚腩？不一定是纯胖，警惕是这里没恢复好( 三 )
我们习惯在发生后进行补救 ， 却忽略了预防的重要性 ， 亡羊补牢 ， 为时不晚 ， 但终究损失了一部分羊不是？
产后出现身形的变化很正常 ， 妈妈们也不要因此而沮丧 ， 做好自测 ， 明确是腹直肌分离的话 ， 根据严重程度对症处理 。
在这个过程中 ， 妈妈们可能会遭遇失败、遭遇误解 ， 但是只要坚持下来 ， 一切都会好转 ， 还有妈妈们一定要保持轻松愉快的心态 ， 加油哦~
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