抑郁症|心理学看点 |「网抑云」被群嘲，该聊聊我们对抑郁症的偏见了
北京联盟_本文原题：心理学看点 |「网抑云」被群嘲 ， 该聊聊我们对抑郁症的偏见了
“12点要到了 ， 今天你网抑云了吗？”
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不知道从什么时候开始 ， “网抑云”这个梗开始火爆全网 ， 网民们“疯狂”地调侃着网抑云 。
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在微博、B站、抖音等主流的平台 ， 我们都能看到大量打着“网抑云”标签的视频 ， 且播放量也都很可观 。
除了搞笑视频外 ， 一些“网抑云”热评也开始遭到网友们的 疯狂嘲讽 ， 其中 ， “太宰治的名句”：
生而为人 ， 我很抱歉 。
即便这句话并不是出自太宰治 ， 而是出自诗人寺内寿太郎；《人间失格》中也没有这句话 ， 太宰治只不过在《二十世纪旗手》中引用为副标题 ， 但这并不妨碍网友们将其改写成各种版本的 《人间合格》、《人间刑法》……
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越来越多的人开始加入日常刷“网抑云”梗的行列 ， 从一开始仅仅针对那些“伪装抑郁 ， 强行矫情的人”进行嘲讽 ， 到如今 ， 即便是一些正常的情感抒发 ， 也可能遭遇“网抑云”的调侃 。
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如果你去指责TA们 ， 告诉TA们这种调侃可能会伤害到真正的抑郁症患者 ， TA们也许会满面笑容的回复你：
“不是吧 ， 不是吧 ， 你就是传说中的老实人？”
为什么大家不再尊重悲伤的权利？
为什么大家开始疯狂调侃抑郁症？
这可能要从抑郁症的 污名化说起 。
01
什么是污名化？
心理疾病的污名化划分为两个类型：
1.来自外界的社会污名 。
2.被患者感知到并内化了的病耻感 。
而据世界卫生组织统计 ， 目前世界上有逾 3亿人罹患抑郁症 ， 属于比较常见的心理疾病之一 。
心理疾病的社会污名一般通过 偏见表现出来 。
偏见 ， 指人们以不正确或不充分的信息为根据而形成的对其他人或群体的片面甚至错误的看法与影响 。
为什么人们会对抑郁症有偏见？
根据偏见的社会学习理论 ， 在偏见者的学习过程中 ，父母的榜样作用和 新闻媒体的宣传最为重要 。
父母的榜样作用
试着回想一下 ， 在抑郁症还没像如今这样在网络上被广泛承认为一种心理疾病 ， 需要配合药物治疗的过去 ， 如果有人声称自己是抑郁症 ， 我们脑海中泛起的第一想法是什么？
无外乎以下几种：
“什么抑郁症 ， 就是矫情 。 ”
“这是在家太久把自己憋出病了 ， 出去走走就好了 。 ”
“打起精神来 ， 挺一挺就过去了 。 ”
……
是不是莫名眼熟？
当然眼熟 ， 因为这就是我们的父母 ， 我们的亲人 ， 或者说 老一辈对于抑郁症的看法 。
在TA们心中 ， 抑郁症=心理问题=神经病 ， 身边的亲人突然患上了“神经病”？那真的太丢脸了！
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因此 ， TA们会尽可能打消抑郁症患者自己患病的念头 ， 告诉他们这不过是一时的情绪不好 ， 挺挺就好了 。 如果患者自己有求助的意愿 ， TA们也可能会阻止 ， 因为他们不想承受随之打包而来的负性舆论 。
只有那些真正被伤害着、伤害过的人才知道 ， 抑郁症虽不至让你变成张牙舞爪的怪物 ， 但也不是你能 「挺一挺就过去」、「打起精神」就能解决的小情绪 。
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