女性想拒绝成为黄脸婆，三种食物不能少，美容减肥，改善睡眠
大家好 ， 我是康复万医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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建议你多吃丝瓜丝瓜翠绿鲜嫩 ， 清香脆甜 ， 是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜 。 丝瓜不仅营养丰富 ， 而且有一定的药用价值 ， 浑身都是宝 。 你觉得怎么样呢？
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平时适量吃些豌豆对身体没有什么坏处 ， 但是切忌不能过量食用 ， 不然会引发腹胀或者腹痛 ， 另外肾功能不全或者严重肾病患者 ， 是不适合吃豌豆的 ， 因为豌豆中蛋白质数量过多 ， 这些患者食用以后 ， 会让肾脏负担加重 ， 对病情恢复不利 。
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【女性想拒绝成为黄脸婆，三种食物不能少，美容减肥，改善睡眠】香瓜香瓜中也含有非常多的纤维素 ， 食用香瓜能够增强饱腹感 ， 再加上它爽口的味道 ， 想要瘦身的朋友可以用香瓜做成蔬菜沙拉食用 ， 具有一定的减肥效果 ， 同时还不易反弹 。
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