谭松韵|谭松韵家水龙头流的是神仙水吗？怎么还在演高中生？
_原题是：谭松韵家水龙头流的是神仙水吗？怎么还在演高中生？
哈喽大家晚上好呀！这里是妮可～
《以家人之名》你们有追吗？虽然我看了10集就已经弃剧了 ， 但是！为什么谭松韵30岁还在演高一学生啊？？？？？？
文章图片
别人30岁演高中生 ， 我们20岁就已经开始抗老了…在小红书搜一下 ， 关于抗老的笔记竟然多达30万+！其中抗初老也有21万+的笔记！可见现在年轻女孩们的抗老意识已经越来越高了呀！
文章图片
文章图片
在这个抗老大业中 ， 防晒是重中之重 ， 其次就是清洁、补水保湿 ， 在做好这些基本工作的前提下 ， 抗老产品是做到巩固效果的最后一步 。
每次选择抗老产品时 ， 都会被那些乱七八糟的成分搞得头大...但熟知成分真的很重要 ， 能帮助我们更好的找到适合自己、有针对性有效果的抗老产品 。
今天妮可就来给大家讲讲 ， 关于抗老成分的那些事～（喂喂 ， 不用再头大啦）
文章图片
文章图片
衰老的过程分为自然老化和光老化两个部分 。
光老化是提前衰老的最大杀手 ， 在紫外线的照射和各种不健康生活的影响下 ， 身体里的自由基数量增加 ， 难免有一些叛变的家伙 ， 去攻击破坏我们的皮肤细胞 ， 带来色斑、松弛、细纹等问题...
文章图片
要预防光老化 ， 其实就是平常所说的抗氧化 。 人的身体本来就存在一个抗氧化的系统 ， 但随着年龄的增长 ， 系统能力当然也会有所下降 。 所以抗氧化是抗老过程中很重要的一部分 。
- makeup 1-
维C维E
说到抗氧化 ， 首先想到的当然是维生素家族的两个扛把子 ， VC和VE啦 。 但VC是个任性的孩子 ， 脾气非常不稳定 ， 所以很多护肤品中添加的都不是VC本C ， 而是它的衍生物 。
文章图片
VE的主要作用是保护我们的细胞 ， 免受叛变自由基的危害 ， 优异的抗氧化功效 ， 能很好的保持我们肌肤的弹性 。 而且 ， VE搭配VC使用 ， 能稳住VC的脾气 ， 达到1+1>2的效果哦！如果你是一个抗初老小白 ， 选择含有这两个成分的产品 ， 准没错！
文章图片
文章图片
科颜氏维生素c精华乳液
参考价：￥600/50ml
欧莱雅旗下品牌的vc精华都是高达15%含量 ， 专利技术让高浓度的vc变得更加稳定 。 科颜氏这款vc精华 ， 抹上脸会有一点发热感 ， 但不算是刺激 ， 搭配保湿面霜一起用 ， 抗氧化效果还是挺明显的 。
文章图片
swisse维生素e面霜
参考价：￥69/150ml
swisse的涂抹式面膜一直都很火 ， 但这款面霜还是比较冷门的 。 不仅有维e这个抗氧化的扛把子坐镇 ， 还添加了葡萄籽等抗氧化成分 。 虽说是面霜 ， 但质地更接近乳液 ， 上脸很舒服 ， 不厚重不粘腻 ， 吸收快～
- makeup 2-
虾青素
虾青素是一种天然的胡萝卜素 ， 是自然界中最强的抗氧化剂 。 相信很多人都听说过“虾青素的抗氧化功效是VC的6000倍”吧？比起VC ， 虾青素确实是对抗叛变自由基能力更强的职业选手 ， 但这吓人的数据也只是在某种实验条件下得出的 ， 大家看看就好～
文章图片
虾青素价格昂贵 ， 并且非常容易失去活性 ， 所以添加量一般都非常少 ， 产品的颜色越深 ， 浓度就越高 。 如果你购买的产品成分表中含有虾青素 ， 却是无色的 ， 那么很有可能是虾青素的添加量极少或已经氧化褪色 ， 也就是没有作用了 。
文章图片
文章图片
艺霏虾青素精华
参考价：￥234/30ml
艺霏属于国产的医美品牌 ， 是不黏稠、很清爽的水状精华 ， 上脸秒吸收 ， 抗氧化的功效经过各大医院的临床实验证实的 ， 去黄气的效果很明显！性价比也是比较高的 。
文章图片
Astalift美白日霜
参考价：￥420/30g
最早做虾青素产品的 ， 其实是富士旗下的化妆品牌 ， Astalift艾诗缇 ， 富士集团到现在还是虾青素原料最大的供应商 。 这款美白日霜的核心成分是虾青素+熊果苷 ， 一边对抗自由基 ， 一边抑制黑色素的生成 。 但缺点就是有点黏 ， 更适合干皮～
- makeup 3-
白藜芦醇
白藜芦醇是一种天然的植物成分 ， 主要来源于花生、桑葚等植物 ， 葡萄皮上也有它的存在 。
大家有听说过“法国人悖论”吗？爱吃油腻食物的法国人却很少得心血管疾病 ， 因为他们同样很爱喝红酒 ， 而红酒中就含有白藜芦醇成分 。
“喝红酒长寿”这个说法确实流传了很久 ， 当时很多专家都宣称白藜芦醇是对身体健康万能的成分 ， 最终却被曝出了学术造假 。
文章图片
白藜芦醇对心血管疾病的预防是有待考证的 ， 但它作为一个护肤成分 ， 在美容方面的功效 ， 是已经被证实的 。 它有强大的清除叛变自由基的能力 ， 同时可以防止日晒伤害 ， 减少黑色素的合成 ， 抗氧化和美白功效都是毋庸置疑的 。
文章图片
文章图片
the ordinary 3%白藜芦醇精华
参考价：￥109/30ml
the ordinary不愧被称为原料桶 ， 白藜芦醇的浓度高达3% ， 其中还有3%的阿魏酸 ， 是一个我没有提到的抗氧化成分 ， 两者的结合可谓是猛药一剂了 ， 油状的质地却不会粘腻 ， 敏感肌宝宝要慢慢建立耐受～
文章图片
修丽可肌活修护夜间精华
参考价：￥1480/30ml
修丽可这款精华添加了1%的白藜芦醇 ， 还有1%的维e和咖啡因 ， 0.5%的黄岑素 ， 专利技术打倒一众抗氧化产品 。 抗氧提亮的同时 ， 还能达到抗皱、淡化细纹、色斑的功效 ， 非常强大～
- makeup 4-
辅酶Q10
辅酶Q10又叫泛醌10 ， 是我们细胞线粒体中很重要的“发电厂” ， 在心肝肾这些高能量需求的部位浓度较高 ， 所以服用Q10保健品 ， 能保护我们的心血管功能 ， 延年益寿 。
而它也是一个集抗氧化和抗皱一体的成分 ， 最主要的作用也是消灭叛变自由基 ， 维持我们细胞膜的完整和稳定 ， 对预防光老化、老年斑 ， 特别是眼睛的鱼尾纹有很好的效果 。
文章图片
年龄越大 ， 体内的Q10数量就越少 。 总体来说 ， Q10强大的抗衰老功能 ， 比较合适熟龄肌肤 ， 正在抗初老的同学先了解一下 ， 做个预备功课就可以啦 。
文章图片
haba辅酶美容液
参考价：￥228/30ml
质地是haba品牌传统的油质 ， 双手搓热 ， 轻轻按压面部 ， 很快就能吸收 。 里面还添加了角鲨湾和VE ， 滋润保湿的效果很明显 ， 而且对泛红肌肤的修复能力也很好！！干敏皮抗氧化精华的首选 ， 亲妈无疑～
文章图片
妮维雅Q10珍珠精华
参考价：￥100/40ml
最早使用Q10的品牌其实是妮维雅 ， 这款精华也是比较小众的 ， 抗氧化效果很好却一直不火 。 里面是黄色的颗粒状 ， 轻轻按压就可以挤出来淡黄色的精华 ， 不厚重 ， 多按摩一会很好推开 。 除了香味廉价浓烈 ， 真的没啥缺点了～
文章图片
自然老化是无论如何都会发生的 ， 随着年龄的增长 ， 胶原蛋白流失、苹果肌下垂、皱纹的出现 ， 都是自然老化的现象 。 为了延缓自然老化的速度 ， 更深层次的抗皱、修复胶原蛋白的产品 ， 当然也要赶紧安排上了！
文章图片
- makeup 1-
视黄醇
视黄醇也就是维生素A ， 公认top1的明星抗老成分 ， 同时也是一剂猛药 ， 抗老功效强大的同时还有很强的刺激性 ， 让每个敏感肌都望而却步 。 即使自认“厚脸皮”的同学 ， 也要在用之前先建立耐受性哦！
文章图片
如果真的很想用但又很害怕 ， 可以先从低浓度的视黄醇产品用起 ， 或者选择它的衍生物 ， 视黄醛、视黄醇棕榈酸酯 ， 会比较温和～
文章图片
视黄醇是具有光毒性的 ， 需要避光 ， 只能在夜间使用 。 紫外线的照射会让它们产生氧化自由基 ， 当抗氧化变成促氧化后 ， 给皮肤带来的损伤比单照紫外线光的损伤要大很多 ， 而且它们在阳光的照射下会变得极其不稳定 ， 容易被分解 ， 失去效用 。
文章图片
obagi 黄醇精华乳
参考价：￥380/28g
这款精华乳的视黄醇含量有0.5% ， 属于高浓度的了 ， 但里面还添加了很多抗刺激性的成分 ， 母菊花、贯叶连翘等等 ， 从而缓解了视黄醇的刺激度 ， 变得更加温和 。 其中还添加了好几种抗氧化成分 ， 维c维e、辅酶q10都有 ， 我只能说????！！！
文章图片
露得清 视黄醇晚霜
参考价：￥260/29ml或￥139/40g
露得清是研发视黄醇这个成分的鼻祖！初代版本的视黄醇浓度是0.15% ， 现在已经出到第三代了 ， 总的来说新版会更有效、刺激性更低 ， 完美的抗老小白入门级产品 。 轻薄的质地很适合油皮 ， 干皮使用会有点拔干 ， 最好后续再搭配一个保湿霜 。
- makeup 2-
胜肽
胜肽也叫多肽 ， 是一个功能强大的抗老抗皱成分 ， 添加量不需要多就能起到很好的作用（当然是在长期坚持使用的前提下 ， 别想着一步登天） 。
它是由氨基酸结合而成的小分子蛋白 ， 有几个氨基酸组成 ， 就叫几胜肽 ， 一般由2-6个氨基酸组成的 ， 统称寡肽 ， 而它们针对的功效也都不同 。
文章图片
三胜肽有抗下垂的功能 ， 五胜肽可以促进胶原蛋白再生 ， 六胜肽也就是肉毒素 ， 可以有效的减少表情纹 ， 九胜肽则有美白效果 。 胜肽家族实在是太庞大了 ， 感兴趣的同学可以自行查询一下～
文章图片
薇诺娜 紧致眼霜
参考价：￥328/20g
薇诺娜也是一个国产医用护肤品牌 ， 专注敏感肌的产品研发 。 这款紧致眼霜中含有六胜肽 ， 能有效针对眼部细纹 。 啫喱质地水润清爽 ， 不粘腻 ， 非常容易推开、好吸收 ， 成分很安全！适合眼睛比较敏感的同学～
文章图片
timeless 胜肽抗皱精华
参考价：￥219/30ml
timeless也被称为欧美平价原料桶 ， 但在国内还没真正火起来 。 这款精华添加的是五胜肽 ， 促进胶原蛋白的再生 ， 能让皮肤更紧致、饱满 。 质地接近水状 ， 流动性强 ， 但滋润度又非常足够 ， 保湿、抗敏的效果也很不错～
- makeup 3-
玻色因
玻色因是欧莱雅集团经过14年精心研究的明星成分 ， 成分表上叫羟丙基四氢吡喃三醇 。 但2019年欧莱雅的玻色因专利到期 ， 很快市场上就出现了其他品牌的玻色因产品 。
玻色因能有效促进胶原蛋白的合成 ， 帮助表皮与真皮紧密联结 ， 还能促进粘多糖的合成 ， 减轻皱纹 ， 让皮肤看起来更饱满 ， 富有弹性 。
文章图片
而玻色因的添加量越多就越贵 ， 欧莱雅旗下的赫莲娜黑白绷带就有高达30%的玻色因含量 ， 已经是业内浓度最高的玻色因产品 ， 当然抗老抗皱的效果也是超级棒的！
文章图片
理肤泉抗衰再生塑颜精华
参考价：￥360/40ml
说到理肤泉 ， 敏感肌、痘痘肌们都很有安全感啦 ， 这款精华也是适合敏感肌用的抗老产品 ， 8.6%的玻色因+透明质酸钠 ， 在维稳的同时又能提供不错的抗老效果 。 但味道有点不讨喜 ， 成为了这只精华唯一的槽点 ， 到现在一直不温不火 。
文章图片
修丽可紧致塑颜面霜
参考价：￥1740/48ml
刚刚也说过了 ， 玻色因的浓度越高越贵 ， 这款面霜添加了30%的玻色因 ， 核心成分与赫莲娜黑绷带几乎完全相同 ， 但总算是比黑绷带要便宜一点 ， 是个很好的贵替...但赫莲娜会更适合敏感肌 。
文章图片
在balabala说完那么多成分后 ， 妮可已经猜到你们一定还是很纠结 ， 还是有很多问题 ， 到底该怎么选呢？这几个常见问题的答案已经给大家准备好了！
文章图片
- question1-
“几岁可以使用抗老产品？”
现在大家的抗老意识都非常强 ， 很多人20岁就已经开始初抗老了 ， 也是可以的 ， 但建议不要一下就用太厉害的成分 ， 建议先从最基础的VC用起～
如果已经有其中一个成分的面霜 ， 就不建议再买有这个成分的精华或水乳啦 ， 叠加使用并不会功效加倍 ， 甚至可以说是很浪费啊！只是心理作用觉得浓度更高了而已～但可以选择其中两种成分 ， 一主一辅搭配使用 。
文章图片
其实大家按照自己的需求 ， 搞清楚到底想要抗初老还是抗衰老 ， 想要抗氧化还是抗皱 ， 然后在自己的能力范畴内 ， 选择相应有针对性成分的产品使用就好啦～
- question2-
“敏感肌能用哪些成分？”
抗皱中视黄醇的功效当然是最强大的 ， 也是比较平价的选择 ， 除了抗老 ， 对美白、细致毛孔都有一定的效果 ， 但这样的猛药刺激性也是最大的 ， 敏感肌真的要慎重 。
抗氧化的成分刺激性比较小 ， 而胜肽、玻色因也都是温柔挂的抗老成分 ， 对皱纹也会有明显的改善 。 但每个人的敏感程度都不同 ， 用之前最好还是先做测试哦 。
文章图片
- question3-
“白天可以使用吗？”
这几个抗氧化的成分有光不稳定性 ， 需要避光保存 ， 但可以在白天使用 ， 是不是感觉很矛盾？白天使用的前提当然是要做好防晒 ， 不然它们会在和自由基战斗的过程中同归于尽 ， 失去效用！
而且它们搭配防晒一起使用 ， 抗氧化的效果会更佳噢 ， 这也是为什么很多防晒霜会出现这几种成分的原因 。
抗皱的产品大多数都会定位为夜间产品 ， 晚霜、夜间精华等等 ， 但其实只有视黄醇有光毒性 ， 白天不能使用 。 而玻色因、胜肽之所以大部分都做成夜间产品 ， 建议大家夜间使用 ， 是因为睡觉时皮肤的修复能力会更强 。
文章图片
今天干货满满的分享就到这里结束啦～不知道大家已经开始抗初老了吗？都在使用些什么成分 / 什么产品呢？可以在评论区留言 ， 一起种草一下呀！
抗老是永远的事业 ， 不仅要抗氧化、抗皱 ， 还要抗糖、防晒 ， 做到全方位的努力 ， 才能达到很好的效果 。 最后还是要提醒一下大家 ， 防晒是抗老过程中最重要的一步！千万要记得啊姐妹们！
参考文献：
虾青素的生理功能与应用领域[J]. 钟雨彤. 科技展望. 2016(23)
丁姣, 白耀辉.生物活性美容多肽的研究进展[J].广东化工, 2016, 43 (14) :97-98.
易蓉蓉,闫岩.玻色因:帮助真皮维持弹性[J].科学新闻,2012(10):16.
【谭松韵|谭松韵家水龙头流的是神仙水吗？怎么还在演高中生？】素材 / 责任编辑 阿鱼
推荐阅读
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 别再买坚果零食吃了，自己在家就能做，酥脆香甜，没有一点苦涩味！
- 鸡翅家常做法，做法简单 ，汤汁浓郁，美味下饭，真的超赞！
- 春天来了教你几道好吃不油腻的家常菜，美味简单下饭，百吃不厌！
- 这几道菜在我家太受欢迎, 做法还很简单!
- 我家一周的晚餐，7天不重样，荤素搭配，营养又美味
- 红豆和玉米面是绝配，一个做皮一个做馅，包好入锅一蒸，特香
- 晒晒我家一周的晚餐，每天3个菜，每天都不重样，老公直夸真贤惠
- 萝卜做饺子馅时，到底要不要焯水？很多人都不清楚，吃完告诉家人
- 冬天到了，教你几道暖胃家常菜，营养健康，孩子营养不发愁！