体态|顽固拜拜肉怎么办？速度解决体态问题，摆脱拜拜肉( 二 )
（3）呼气时 ， 身体向下压 ， 吸气时 ， 身体放松 。
（4）一组坚持40秒 ， 一共做六组 。
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结语：
拜拜肉很大一部分原因还是体态问题导致的 ， 而要改善体态问题不是短时间就可以看到特别明显的效果 ， 因而更需要坚持不懈的努力 。每天坚持开肩、靠墙站 ， 更正自己的体态 ， 去除拜拜肉 ， get纤细天鹅臂！
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