梅斯医学MedSci|《自然》子刊：随访近10万名参与者发现体育锻炼强度越大越可能长寿( 二 )
博士S?ren,MRC流行病学论文的第一作者 ， 补充道:“大规模使用能够测量体力活动的可穿戴设备 ， 可以理清运动量和强度对健康的影响 。 ”这些数据来自英国生物库的近10万名参与者 ， 并得到了一系列验证性研究的支持 ， 这使得我们能够比较运动强度对身体的影响 ， 并证明更剧烈的运动对身体健康有好处 。 综上所述 ， 这意味着维持健康的途径有多种 ， 人们可以选择最适合自己的途径 。 ”
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