开心小白鱼|为什么强悍的雷神，仍需要私人健身教练？你真的需要教练吗？( 三 )
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总结：
最后总括 ， 只要做足了以上几点要求 ， 有明确目标、跟循先例和向教练/肌友/频道学习 ， 相信你将会走少了很多冤枉路 ， 如果想突破目前阶段 ， 成为更强 ， 则需要更多的法则 ， 将会留待下次再说 。
小编阿冰是个科学实践派的健身爱好者 ， 可能不是练得最好 ， 但是愿意分享更科学的健身观念和生活理念给大家 。
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