食疗食补|连绵秋雨气温骤降，晚饭做一款汆鸡肉丸子汤喝，暖心暖胃暖身体！
一场秋雨一场寒 ， 自进入立秋节气 ， 雨说下就下 ， 上一场雨下湿的地面还未来得及干透 ， 新一场雨又把未来得及干透的地面再铺满雨滴 ， 连绵秋雨气温骤降 ， 身体忽觉一丝丝凉意 ， 奔波在外一天 ， 回到家里能有一碗热汤喝 ， 那是最惬意不过的一件美事了！今天还是雨 ， 晚饭做一款汆鸡肉丸子汤 ， 再搭配几样配菜 ， 给上一天班的儿子和郑哥喝 ， 暖心暖胃暖身体！
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【所用食材】
鸡脯肉含蛋白质易于吸收 ， 物美价廉 ， 吃了不长肉肉 。
西红柿酸甜可口 ， 营养价值高 ， 老少皆宜 。
白玉菇口感鲜美 ， 营养丰富 。
黄花菜也叫“健脑菜” ， 含有丰富的卵磷脂 。
小青菜补充维生素 ， 营养丰富 ， 多用途大家都喜欢 。
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【做汤过程】
1、拿一块鸡脯肉剁成肉泥 。
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2、剁好的肉泥放入碗中 ， 放料酒、花椒粉、十三香 。
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3、再放生抽、味极鲜、白糖、盐 ， 搅拌均匀 ， 腌制15分钟备用 。
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4、腌制时间到 ， 加入适量木薯粉， 搅拌均匀备用 。
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5、起锅到油～～～
*炒西红柿 ， 把西红柿捣碎加水 。
*汆入丸子 ， 用小勺盛出肉泥放入锅中 ， 不要太圆 ， 不规则易入味 。
*待开锅 ， 加白胡椒粉 。
【食疗食补|连绵秋雨气温骤降，晚饭做一款汆鸡肉丸子汤喝，暖心暖胃暖身体！】*煮十分钟后 ， 放黄花菜 ， 白玉菇 。
*再次开锅煮五分钟 ， 下入小青菜 ， 适量盐 ， 适量香油出锅 。
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我们家～汆鸡肉丸子汤就出锅了 ， 热热乎乎的喝上一碗 ， 暖心暖胃暖身体！
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普普通通 ， 简简单单 ， 天下汤食千千万 ， 萝卜茄子各有所爱 ， 适合自己的就是最好的 ， 吃的舒服开心才是第一位！为爱下厨房想吃做起来爱生活爱美食我是张姐的幸福小生活！#8月吃什么# #城市吃货挑战赛第二期#
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