育儿|这些食物影响儿童身高，却也是家长们最喜欢给孩子做的，别坑娃( 二 )
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而且很多蛋糕里面 ， 含糖量也是非常的高 。 常吃高热量高糖的食物 ， 会让人发胖 。 长的胖一定程度上会影响长高 ， 肥胖会造成身体变形 ， 抑制长高 。
除此之外 ， 肥胖容易让骨龄加速增长 ， 同时降低了身高增长速度 。 透支了生长力 ， 从而影响身高 。
2）早熟
方便面的面饼 ， 是油炸食物 。 一方面 ， 这些油脂吃到肚子里面 ， 会转化成氧化油脂 。
常吃方便面 ， 会造成油脂堆积 ， 引发性早熟 。
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另一方面 ， 油炸类食品 ， 常常被加入大量防腐剂和人工香料 ， 增加肝脏肾脏负担 ， 也会引发性早熟 。 而性早熟的孩子 ， 会提前进入青春期 ， 加速骨龄的发展影响身高 。
3）不健康
方便面和蛋糕这些食物 ， 常吃会影响健康 。 方便面的调味包 ， 含盐量很高 ， 会加重肾脏负担 ， 导致高血压 。
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常吃方便面代替正餐 ， 会使蛋白质和膳食纤维摄入不足 。 长期没有蔬菜水果的摄入 ， 会让肠道蠕动变慢 ， 引发肠道疾病和营养不良 。
很多家长平时工作都比较忙 ， 但是孩子正在长身体 ， 一定不要忽略每天的营养摄入 。 儿童时期是生长发育的关键时刻 ， 要吃的营养、睡的充足 ， 多做运动 ， 希望所有的宝宝健康快乐 。
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