感冒了，到底能不能吃鸡蛋呢？千万别被人给骗了
不知道大家听说过一些老人说的 ， 说什么感冒了 ， 不能吃鸡蛋 ， 因为鸡蛋是发物 ， 会引发一些不良的疾病 ， 不少人觉得这个很有道理的 ， 于是 ， 就在自己感冒的时候 ， 不敢吃鸡蛋 ， 因此 ， 不少人就会好奇一件事情了 ， 一个人感冒之后 ， 真的不能吃鸡蛋吗？今天 ， 我们就来分析一下！
首先 ， 我们要了解一件事情 ， 就是什么是“发物”？发物其实就是指一些富含营养物质 ， 特别容易刺激一些疾病的产生物 ， 但是 ， 问题也就来了 ， 鸡蛋会发物吗？要说这个的话 ， 就不得不回到鸡蛋的营养价值方面了 。
首先 ， 鸡蛋富含丰富的蛋白质 ， 平均每百克的鸡蛋里面 ， 含有12.58克的蛋白质 ， 除了蛋白质外 ， 鸡蛋还含有很多人体所需的八种氨基酸 ， 人体对于蛋白质的吸收率达到了98%以上 ， 一个鸡蛋所含的营养价值相当于半杯牛奶的价值了 ， 所以 ， 鸡蛋的价值是非常高的 ， 那感冒了能吃鸡蛋吗？
根据我的经验来分析 ， 我个人觉得是可以吃的 ， 而且感冒吃还有助于更快恢复身体 ， 因为感冒的人往往胃口不会太好嘛 ， 因此 ， 吃不了一些营养价值高的食物 ， 所以 ， 这时候 ， 非但可以吃 ， 而且还可以吃多点都不碍事 ， 因为之前也说了 ， 鸡蛋里面富含非常多的蛋白质 ， 吃多了能够有助于身体的吸收 。
而且有些时候感冒还会伴随着发烧 ， 这时候 ， 吃鸡蛋的必要性就更大了 ， 因为感冒发烧会导致身体的能量消耗非常大 ， 抵抗力也会有明显的减弱 ， 在这个时候 ， 对于营养的补充更是相当重要 ， 鸡蛋凭借其高营养和吸收快的特点 ， 绝对是当之无愧的补品之一 ， 我建议大家多吃鸡蛋 。
而且目前的话 ， 也没有什么相关的资料或者证据可以证明感冒了 ， 不能吃鸡蛋的 ， 从营养上面来说 ， 鸡蛋反而能促进人体的功能正常运转 ， 从而更有利于感冒的恢复 ， 而且感冒主要都是因为病毒引起的 ， 就算是因为肠道病毒引发的感冒 ， 吃鸡蛋也不碍事 ， 没有任何的证据证明了感冒的人不能吃鸡蛋啊！返回搜狐 ， 查看更多
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