【爱德阳光社会服务|健康养生走进金文社区】2020年8月20日 ， 豫达职业培训学校来为金文社区的老年人服务 ， 为他们讲解健康养生知识 。 本次讲座我们邀请到了卢芬老师来为老年人讲解人体心脑血管方面的知识 。 人到了老年 ， 就应该注重养生 ， 这样才可以防止许多疾病的发生 。 一、要保持充足的睡眠 ， 早睡早起 ， 不熬夜 ， 只有保证了充足的睡眠才可以补充人体的机能 ， 促进人体的新陈代谢 。 二、在适当的天气要多出去散散步 ， 多晒晒阳光 ， 这样可以收集太阳的热量进入身体 ， 使人精神百倍 。 三、对泡泡脚 ， 有需要的可以加一些中草药 ， 可以促进肝肾的滋润 。
文章图片
经过本次课堂学习 ， 老人们反应强烈 ， 一致好评 。 此次活动圆满的完成 ， 有效推动整体项目的朝着良性方向发展 。
推荐阅读
-
电脑使用技巧|Windows 10更新方式改变 2020年10月更新包将比预期的小
-
-
巧克力@将巧克力豆倒满泳池，放入1000℃壶铃会怎样？结果惊艳众人！
-
吃货|长期吃大米饭，和长期吃面食有什么区别？哪个更有营养
-
|私人会所里面到底有多有趣？上百只孔雀，你可以为所欲为
-
高中教育|教育部宣布好消息，普及高中教育，中考发生大变化，学生欲哭无泪
-
『逆光奔跑前进』[双盟电子]，{pogopin}反钻孔结构与剖斜面结构的差异有哪些？
-
-
互联网【旭佳网路】为什么互联网推广对企业来讲越来越重要？
-
左手时尚右手家庭|从一线跌至三四线，你为哪位感到惋惜？，“越混越差”的4位明星
-
-
「武汉」国家卫健委：27日新增确诊病例54例 均为境外输入病例
-
人间失格最消极的句子 人间很好下辈子不来了短句类似2021
-
-
-
女主比较多的修仙小说推荐 最好看的女主修仙小说排行榜前十名
-
-
河北省石家庄市青园街小学开展教师节主题队会 教师节主题班会
-
尤二姐|什么是停妻再娶？为什么王熙凤对贾琏娶尤二姐十分痛恨？
-
![『逆光奔跑前进』[双盟电子]，{pogopin}反钻孔结构与剖斜面结构的差异有哪些？](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200424/20200424222151354622a_t.jpeg)
