烹饪|别总在外面买炸鸡腿，教你烤箱版炸鸡腿，低脂无油更健康( 二 )
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10、盘中铺上生菜叶 ， 把鸡腿摆入盘中 ， 来一张美美的照片 。
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【烹饪贴士】：
1、小鸡腿的表面改花刀 ， 这样腌制的时候更好入味 ， 腌制一定要达到12个小时以上的时间 ， 够味才好吃 ， 可以提前一天就腌制 ， 然后放入冰箱中 ， 第二天拿出来直接裹上炸鸡粉和面包糠就可以送入烤箱了 ， 非常方便 。
2、炸鸡粉也可以也用面粉代替 。
3、腌制的时候加一点食用油 ， 能锁住水分 。
4、炸好的鸡腿配上番茄酱 ， 或者是沙拉酱都是和美味的 。
【文案编辑】：目海食王小厨
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