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慢性咽炎|慢性咽炎患者，不改掉这些小毛病，会加重

慢性咽炎作为一种常见疾病 ， 具有很长的症状期和复发 。 慢性咽炎是一种很折磨人的病 ， 调查数据显示 ， 中国患过咽炎的人数已达到60％至70％ ， 这个数字仍然在加大 。咽炎患者中有一半是慢性咽炎 。 慢性咽炎是由害菌和病毒滞留在咽部 ， 并反复刺激咽部引起的 ， 咽部抵抗力下降变成慢性炎症 。
慢性咽炎|慢性咽炎患者，不改掉这些小毛病，会加重
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慢性咽炎有多种不舒服的感受 ， 常见的是 ， 经常感觉到喉咙有异物 ， 觉得喉咙里有东西 ， 并不断要发出“嗯”的声音来清嗓 。 然而喉咙仍然感到干燥和灼热 ， 总是想喝一些冷水 ， 声音会变得沙哑 ， 说话时感觉很虚弱 ， 还会有痰 。
在慢性咽炎患者中 ， 这些小问题不纠正 ， 咽炎就会加剧
1、经常吸烟和饮酒是造成许多慢性咽炎的主要原因 。过度吸烟和饮酒会导致黏液分泌过多 ， 从而容易导致慢性咽炎 。
2、每天都需要讲话很多的人 ， 例如老师和销售人员 。长期使用喉咙可能会损坏喉咙 。
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3、不注意饮食 ， 睡前吃夜宵 ， 夜宵等过多 ， 但不及时清洁口腔卫生 ， 食物中的残留物会引起很多害菌的滋生 ， 可能导致咽炎和慢性咽炎 。
【慢性咽炎|慢性咽炎患者，不改掉这些小毛病，会加重】4、刺激性食物吃太多 ， 过热或过冷的食物都可能导致喉咙粘膜受损和发炎 。
5、如果不及时调理咽炎 ， 许多人会发展成慢性咽炎 ， 形成慢性就会很容易复发 ， 所以要注意 。
慢性咽炎|慢性咽炎患者，不改掉这些小毛病，会加重
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得了慢性咽炎怎么办？如何调理好？
长时间吸烟或过度使用喉咙的人 ， 每天都可以喝润喉水 ， 古书《本草经》中提到的一种润喉润肺方 ， 银舌茶 。
成分由10种食物组成 ， 银耳 ， 玉竹 ， 桔梗 ， 甘草 ， 橘红等食物研磨粉碎 ， 这些搭配润喉润肺 ， 每天饭后2杯 。
这些食物组合可以渗透到肺中 ， 以防止支气管和肺损伤 ， 祛热祛毒 ， 并抑制吸烟引起的慢性咽炎 ， 还可以缓解咳嗽 ， 清痰和润肺 。


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