食疗食补|最补血的就是它，可不是阿胶，一周喝3回，脸色红润，越喝越年轻( 二 )
步骤二 ， 紧接着 ， 取一个干净的蒸锅 ， 蒸锅冲洗干净后 ， 把南瓜放进去蒸 ， 大火蒸熟即可 。
步骤三 ， 把蒸好的南瓜取出来放在容器内 ， 压成泥 ， 再把面粉放进去 ， 揉成光滑的面团 ， 把面团搓成长条 ， 切成小剂子 ， 将小剂子揉成光滑的小丸子 。
步骤四 ， 紧接着 ， 把锅中倒上适量的清水 ， 放上红枣 ， 大火烧开后 ， 先把南瓜丸子放进去 ， 等到丸子全部漂浮起来后 ， 将红糖 ， 酒酿放进去 。
步骤五 ， 再次烧开就可以关火了 ， 这道汤颜值高 ， 口味独特 。
烹饪小技巧：
大家生活中不要错过这道汤 ， 南瓜中含有丰富的果胶 ， 微量元素 ， 现在也正吃 ， 大家不要错过它 ， 常吃能够加快自身的代谢 ， 帮助血液快速的循环 ， 南瓜能够促进身体发育 ， 常吃能够保护胃黏膜 ， 还能加快毒素的排出 ， 使食物快速的消化 ， 对身体有着很大的益处 。
另外 ， 秋燥的时候喝一碗 ， 能够补水养颜 ， 多喝水有润燥止渴的作用 ， 红枣 ， 红糖都是保健的好食材 ， 酒酿是传统食材 ， 更是含有丰富的氨基酸 ， 维生素 ， 都是补血的好帮手 ， 比阿胶还要补血养颜呢 ， 常吃一碗不会发胖 ， 越喝越年轻 ， 脸色更红润 。
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