烹饪|无油版的“麦香鸡块”，自己在家轻松搞定，再也不用去kfc排队啦
连续工作一周 ， 是不是浑身无力 ， 想吃点好吃的犒劳一下自己呢？那就来份“麦乐鸡块”吧！外酥里嫩的鸡块 ， 搭配酸甜番茄酱 ， 也太美味了吧 ， 关键是好吃不长肉 ， 学会再也不用去kfc排队啦！还等什么 ， 赶紧安排吧！
本文插图
【烹饪|无油版的“麦香鸡块”，自己在家轻松搞定，再也不用去kfc排队啦】
麦乐鸡块
食材:
土豆1个 ， 鸡胸肉1块 ， 鸡蛋1个 ， 蒜末适量 ， 生抽1勺 ， 淀粉2勺 ， 黑胡椒粉少许
制作步骤:
1.土豆去皮洗干净切块 ， 蒸熟捣成泥 。
本文插图
2.鸡胸肉剁成肉泥 ， 加入捣碎的土豆泥中 ， 再加入一个鸡蛋 。
本文插图
3.倒入一勺蒜末、一勺生抽、少许黑胡椒粉、两勺淀粉 。
本文插图
4.所有食材放好后 ， 搅拌均匀 。
本文插图
5.将搅拌好的肉泥捏成一块块麦乐鸡块 ， 放在烤盘上 。
本文插图
6.烤箱调至180° ， 烤25分钟即可 ， 美味的麦乐鸡块就出炉啦！
本文插图
外酥里嫩、香味四溢的麦乐鸡块 ， 沾上番茄酱简直太好吃了 ， 可与肯德基媲美 ， 自己在家轻松搞定 ， 低脂又健康 ， 再也不用去kfc排队啦！大家有没有自己在家做过“麦乐鸡块”呢？是不是还在kfc排队等待点单呢？欢迎大家在评论留言或者分享你的美食小技巧 。 我是爱美食的小杨 ， 每天带来不一样的美食作品 ， 希望大家多多支持！喜欢小编的可以点点关注哟！点点关注 ， 不迷路 。
推荐阅读
- 烹饪|大虾这样做实在太好吃了，不炒不炸，出锅连汤汁都不剩，超过瘾
- 烹饪|秋天，潮汕妈妈喜爱，用脆瓜来腌制的，又脆又酥又爽，很下饭
- 烹饪|为什么大白菜上有“小黑点”？到底能不能吃？为了健康快告诉家人
- 烹饪|口感松软的培根肉松蛋糕，0失败新手学一次就会，美味又蓬松
- 烹饪|炖牛肉时，啥时候放盐最好？大厨：顺序不对，难怪牛肉又柴又腥
- 烹饪|锡纸烧烤技术，三款酱料配方是关键，制作好酱料锡纸类菜品轻松做
- 烹饪|早餐给孩子们做这些糕点，营养丰富且吃不够，懒人糕点制作秘诀
- 烹饪|自从学会做奶黄包，连吃一周还不够，家人都喜欢，一袋面粉见底了
- 儿童饮食|宝宝爱吃的萝卜牛肉粥，烹饪简单，鲜香营养，不错的育儿美味
- 烹饪|泡发香菇时加一勺它，泡发的香菇味道更鲜，3分钟香菇全部泡发