皮肤疾病|马上进入秋季了，气候干燥，警惕皮肤过敏来袭
现在虽然已经入秋了 ， 但天气依旧炎热 ， 下个月就要正式进入秋天了 ， 秋天许多人的小腿、腰腹部、前臂和后背等部位 ， 经常会出现轻重程度不一的过敏症状 。 这与秋天气候干燥有密切的关系 。
因为秋季天气越来越干燥 ， 昼夜温差大 ， 皮肤里的水分流失比较多 ， 汗腺分泌的汗液和油脂减少 ， 皮脂膜也明显减少 ， 人体受到了周围环境冷热变化的刺激 ， 就极容易过敏 。
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秋季人的皮肤本来就很干燥了 ， 这时候如果经常使用空调的话 ， 会使皮肤更加干燥 。 所以在日常生活中要注意多给皮肤补水 ， 可在室内使用加湿器以缓解干燥 。
在使用加湿器的时候还要注意对湿度的控制 。 过低的湿度使人皮肤发紧、口干舌燥 ， 容易引发支气管炎、流感、鼻炎等呼吸系统疾病；过高的湿度同样也影响人体与环境的水分平衡 ， 使人感到憋闷 。 经实验测定 ， 室内湿度为40%-60%时人们感觉最适宜、最利于健康 。
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因此 ， 最好选用具备自动恒湿功能的加湿器 ， 只有当室内湿度低于标准范围时 ， 机器才会启动加湿 ， 高于此范围则减少雾量至停止加湿 。 如果使用没有自动恒湿功能的加湿器 ， 最好在室内放一个湿度计 ， 以随时了解空气湿度 ， 并根据湿度调整加湿器的工作状况 。
另外如果家里有关节炎患者 ， 而又不得不使用加湿器的时候 ， 就要在加湿器开一段时间 ， 等空气不那么干燥之后 ， 就可以关掉了 ， 以免湿度过大 ， 引起患者关节疼痛 。
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建议大家选择无雾型加湿产品 ， 这样能够直接加入自来水 ， 不用使用纯净水更加节约方便 。 因为出雾型加湿产品使用自来水的话 ， 水中有很多矿物质 ， 变成水雾喷入空气中 ， 会更容易滋生细菌 ， 给身体带来危害 。
【皮肤疾病|马上进入秋季了，气候干燥，警惕皮肤过敏来袭】秋天干燥除了使用加湿器之外 ， 还可以每天在床头、办公桌等伸手可及的地方放杯水 ， 出门时可随身带瓶水 ， 以方便随时饮用 。 除了多喝开水 ， 也可饮用淡茶、豆浆、牛奶等流质饮品 ， 以养阴润燥 ， 弥补损失的阴润 。 还可以饭前先喝碗清汤 ， 以稀释菜的盐分 ， 保持体内的水分 。
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