疫病|高血压患者若不想“脑溢血”，4种食物要避而远之，再喜欢也忌口
本文插图
1.胆固醇过高的食物 如果身体中摄入的胆固醇过高的话 ， 那么就会影响身体的新陈代谢 ， 而且也会增加血液的粘稠程度血液中的压力过大就会导致血压急剧的升高 ， 所以在日常的饮食过程尽量的少摄入一些高胆固醇的食物 。
本文插图
【疫病|高血压患者若不想“脑溢血”，4种食物要避而远之，再喜欢也忌口】
2.辛辣食物 辛辣食物实际上有很多优势 ， 对人体也有好处 ， 譬如促进新陈代谢和排出水分等等 。 然而辛辣食物对高血压患者而言是不能吃 ， 因为会让高血压患者产生便秘问题 ， 导致排便时增加腹部压力 。 也因此 ， 进一步导致血压升高 。 患者在饮食方面有必要忌口辛辣食物 。
本文插图
3.高盐食物 所吃的食盐里面的成分是氯化钠 ， 当大量的钠滞留时会增加细胞外液 ， 增多了心脏的排出量 ， 升高了血压 ， 所以要控制盐的摄入 ， 每天的吃盐量不能超过6克 。 也不能吃一些腌制的食物以及调料品 ， 比如腌菜味精酱油咸菜 。
本文插图
4.酒 一般出现高血压之后应该避免饮用酒精饮品 ， 很多人平时总是爱喝酒 ， 长期喝酒的情况下 ， 酒精物质摄入过量 ， 心脏负担会加重 ， 而且容易因为酒精物质的摄入而导致血压飙升 ， 对高血压病情控制不利 。 因此 ， 患上高血压之后需要远离酒精 ， 任何酒精饮品都不要饮用 ， 这样才能防止酒精物质的刺激而出现血压飙升症状 。
推荐阅读
- 科学|耶鲁科学家可能已经找到老年新冠男性患者死亡率高于同龄女性的原因
- 疫病|警惕！脖子变黑可能是这些发病信号！
- AI财经社|接纳保险“弃儿”，老人患者也能投保，沈鹏却说水滴不是公益组织
- BA|蓝帆医疗BA9药物涂层球囊＂REFORM＂临床试验首例患者入组
- 疫病|鼻咽癌晚期有什么并发症？这5个疾病要牢记，一个比一个严重
- 疫病|天热！中暑！幸亏多是轻症，专家提醒甜饮料不要贪喝
- 疫病|慢性脑深部刺激(deep brain stimulation,DBS)治疗法
- 晚点LatePost|85000 名老年患者支撑了 Oak Street Health 上市
- 患者|使用脑机接口技术 高位截瘫失语患者“说”出“心里话”
- 疫病|咳嗽怎么办 多喝水能缓解这个常见症状