健养小王医师|能消炎抗菌，美容养颜，还能清理口腔！，农村这“红水晶”
农村这“红水晶” ， 能消炎抗菌 ， 美容养颜 ， 还能清理口腔！
养生是一个很多人都关注的问题 ， 我们每个人都是想要一个好的健康的身体 ， 包括自己的家人也是一样 ， 都希望健健康康长命百岁 。 但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题 。 下面我给大家一些建议 ， 也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考 。 大家好我是健养小王医师 ， 一起分享健康知识 。
蔓越莓又称蔓越橘、小红莓 ， 其名称来源于“鹤莓” ， 因蔓越莓的花朵很象鹤的头和嘴而得名 。 它是一种表皮鲜红 ， 生长在矮藤上的浆果 ， 生长在寒冷的北美湿地 。 那么大家知道蔓越莓有什么功效与作用吗？
1、消炎对抗真菌
蔓越莓中有大量的天然抗菌成分 ， 可以消除人体内部炎症 ， 特别是对一些真菌引起的感染 ， 作用明显 ， 像女性的尿路感染 ， 就会在食用蔓越莓以后有明显的好转 ， 另外食用蔓越莓对人们的胃溃疡也有很大的好处 ， 可以加快溃疡现的愈合 。
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2、清理口腔
蔓越莓果汁可以大幅度的减少这个发生几率 ， 有效的保护我们的膀胱 ， 关爱我们的健康 。 它还有很强的防粘性 ， 所以有些人还会用它来清理口腔卫生哦 。
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3、美容养颜
蔓越莓中的维生素C ， 类黄酮等抗氧化物质丰富 ， 还含有丰富的果胶 ， 一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素 ， 另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化 ， 并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪 ， 改善便秘现象 ， 起到美容养颜的功效 。
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你吃过蔓越莓吗？
【健养小王医师|能消炎抗菌，美容养颜，还能清理口腔！，农村这“红水晶”】（图片来自于网络）
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