守宫吴医师|几件事越早知道就越好，高血压要一辈子吃药吗？有高血压的人( 二 )
3、运动方面
如果有高血压的话 ， 也是需要进行运动的 ， 特别是体重超标、肥胖人群 。 但是需要注意的是 ， 高血压的患者不建议采用剧烈的运动方式 ， 最好可以选择温和一点的 ， 例如散步、太极拳等等 。
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