孙俪|孙俪公开瘦身法，只要能做到，掉称20斤都不是问题( 二 )
5、爬山 ， 是高强度运动方式
每到周末或者节假日的时候 ， 孙俪都会带上宝宝或者约上朋友去爬山 。 一次爬山 ， 相当于一次长达4-5个小时的高强度运动 ， 而且这种运动趣味性强 ， 一边爬山一边欣赏风景 ， 根本就感觉不到累 ， 但是运动的效果却是实实在在的！这种有趣又易于坚持 ， 运动量还非常大！
6、坚持瑜伽修身塑形
众所周知的 ， 孙俪是一个资深瑜伽爱好者 ， 平时在自己的微博上 ， 也经常会晒出自己练习瑜伽的一些照片 ， 非常专业 。 瑜伽能够帮助身体塑造完美线条 ， 对于维持体重也有明显效果 。
7、泡脚 ， 最舒服的养生方式
【孙俪|孙俪公开瘦身法，只要能做到，掉称20斤都不是问题】最后这个估计不用多说 ， 大家也都知道 ， 然而对于泡脚 ， 孙俪有近乎偏执的喜爱！每天晚上泡脚 ， 也成了她常规生活里的一部分 。 泡脚能够加速血液循环 ， 促进身体水分的排出 ， 对于预防体内湿气 ， 去除水肿 ， 效果很好哦！
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