健身|学会自由泳双侧换气，让你游得更专业的技术……( 二 )
【健身|学会自由泳双侧换气，让你游得更专业的技术……】最后 ， 小编想说如果你觉得双侧换气有困难 ， 多半是因为您不习惯 ， 有点下意识的憋气或是没有持续不断地把气吐入水中 。 当你把从划臂两次呼吸一次变换到划臂三次呼吸一次的时候 ， 你不要看作是换气的时间变长了 ， 而是看作划臂的时候有更多的时间去吐气 ， 也许可以解决一下你的心理阴影面积 。
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