肺部保养,呼吸疾病|肺功能“较弱”的人，3个部位常会“发黑”，希望你一个不占( 二 )
银耳是传统的食用菌 ， 营养价值非常高 ， 其外形呈菊花状 ， 柔软洁白 ， 富有弹性 ， 白色食物入肺经 ， 银耳可以和枸杞、红枣一起煮成汤水喝 ， 具有滋阴润肺的效果 ， 是滋养肺部的好方法 。
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【肺部保养,呼吸疾病|肺功能“较弱”的人，3个部位常会“发黑”，希望你一个不占】养护肺部很关键 ， 首先要戒烟 ， 养成良好的生活习惯 ， 保持良好的心态 ， 同时 ， 要坚持做适量的运动 ， 增强心肺功能 ， 有助于身体的健康长寿 。
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