肺部保养,呼吸疾病|肺功能“较弱”的人，3个部位常会“发黑”，希望你一个不占
人体的五脏六腑严格来说是一个整体 ， 互相之间有一定的关联 ， 一个部位受到损伤 ， 也会造成其他脏器的功能下降 ， 呼吸是人们生命特征的体现 ， 而肺部就是重要的呼吸器官 ， 推陈出新 ， 吸入大自然中新鲜的气体 ， 再呼出体内的浊气 ， 从而调节人体气机 ， 促进新陈代谢 。
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肺功能“较弱”的人 ， 这3个部位常会“发黑” ， 希望你一个不占
鼻头“发黑”
肺主皮毛 ， 开窍于鼻 ， 肺部的健康关系到人们呼吸的顺畅程度 ， 当天气突变 ， 风寒容易侵袭肺部 ， 会引发咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉、鼻腔等相关病症 ， 人体吸入的气体从口鼻入喉 ， 再到肺部 ， 当肺部出现异常 ， 肺功能下降会造成毒素堆积体内 ， 导致鼻头出现发黑的情况 。
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嘴唇“发黑”
肺部可以帮助脾脏和肾脏代谢体内的水液 ， 起到调畅气机的作用 ， 我们生活中不难发现 ， 经常抽烟的人 ， 嘴唇会呈现出发黑、变紫的颜色 ， 而不是正常的粉红色 ， 这是因为抽烟导致肺部受损 ， 肺功能下降 ， 出现嘴唇部位缺氧导致的 ， 要注意肺部的调理了 。
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肺部“发黑”
正常情况下 ， 成人的肺部呈红色 ， 但肺部受损后 ， 导致肺功能变差 ， 造成体内气体交换出现异常 ， 废气却排不出去 ， 就不能及时将毒素和废物排出 ， 这些物质会堆积在肺泡上 ， 时间长了 ， 就会出现肺泡越来越厚 ， 肺部也呈现出黑色 ， 尤其长期抽烟和处于污染环境下的人群 ， 要注意养护肺部 。
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多吃养肺的食物 ， 有助于肺部的健康
梨
梨是我们常见的水果 ， 味甘微酸、性凉 ， 入肺经、胃经 ， 梨中含有丰富的葡萄糖、纤维素、微量元素、果胶等物质 ， 具有生津、润燥、清热、消痰等功效 ， 梨的吃法很多 ， 可以生吃 ， 可以炖煮 ， 尤其和川贝一起炖 ， 可以清肺 ， 养护肺部健康 。
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莲藕
莲藕属于莲科植物 ， 营养价值很高 ， 含有大量的维生素C、微量元素、蛋白质、淀粉、氧化酶等物质 ， 莲藕吃法多样 ， 煮熟吃 ， 可以健脾开胃促消化、益血补心养肾脏 ， 凉拌摄入 ， 可以起到滋阴润燥、清肺止渴等作用 ， 养护肺脏 。
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木耳
木耳营养丰富 ， 含有大量的卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素d2、铁元素等物质 ， 常吃白木耳 ， 不仅可以起到补肾益精的作用 ， 还起达到清肺化痰的效果 ， 白木耳和冰糖熬水炖服 ， 能调理肺脏 ， 是滋阴润肺的佳品 。
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银耳
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