江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

老年人常流泪，可能和该原因有关，多吃一物，或许能缓解流泪

大家好 ， 我是张医师 ， 感谢大家关注我 。 随着时代的更新换代人们越发注重养生 ， 在这里我每天给您分享养生小知识 ， 让您的生活通过我的养生知识更上一层楼 ， 让您的身体健康良好状况日益上涨 ， 关注我每天给您分享健康生小知识 ， 让您健健康康每一秒 ， 开开心心每一天！
随着各种家庭电视电脑手机的普及 ， 不少上了年纪的老年人出现眼睛干涩 ， 眼睛流泪的情况 ， 无缘无故的情况下 ， 就“泪流满面” 。 有的老年人还因为流泪不断 ， 所以不断的擦拭 ， 还导致眼皮红肿 。 不少人甚至不明原因 ， 乱用各种眼药水 ， 效果不理想 ， 还顺势伤害了眼睛 。 那为什么会出现控制不住的流眼泪的情况呢？
老年人常流泪，可能和该原因有关，多吃一物，或许能缓解流泪
文章图片
【老年人常流泪，可能和该原因有关，多吃一物，或许能缓解流泪】第一个原因 ， 可能是角膜有问题 ， 眼睛有炎症、倒睫 ， 或者是鼻泪道有堵塞 ， 像这种情况的话 ， 最好去检查一下 ， 再依症对付 。 第二个原因 ， 可能是肝火旺 ， 用眼过度导致的眼睛疲劳 ， 出现眼睛流泪 。 第三种原因 ， 抛开眼病的可能 ， 大部分老年人经常流眼泪 ， 往往是因为眼睛干燥 ， 缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞 ， 从而导致泪腺分泌出过多泪水 。 随着卫生状态的改善 ， 真正由于泪道炎症导致的泪道阻塞的情况很少 。 所以 ， 经常流泪的老年人 ， 可以从饮食着手 ， 多多补充一些维生素类的食物 ， 来缓解流泪的症状 。
老年人常流泪，可能和该原因有关，多吃一物，或许能缓解流泪
文章图片
核桃
核桃我们都吃过 ， 它算是坚果中比较常见的了 ， 平时没事 ， 不少人也总喜欢吃上几颗 。 核桃中含有较多优质脂肪 ， 能促进人体通便排毒 ， 还有人体必须的多种微量元素和矿物质 ， 还有胡萝卜素、核黄素等维生素 ， 每天几颗 ， 能帮助补充人体维生素 。 由于老年人大多牙口不好 ， 所以吃的时候 ， 先将核桃仁磨碎 ， 然后可以在每天一日三餐吃饭时 ， 将磨碎的核桃夹在馒头或者面包中食用 。
老年人常流泪，可能和该原因有关，多吃一物，或许能缓解流泪
文章图片
大豆
大豆中蛋白质含量丰富 ， 而且其中的营养更接近人体 ， 更容易被消化吸收 ， 其营养价值远远超过蛋和奶 ， 经常性适量的食用 ， 能补充纤维素 ， 调节胃肠功能 ， 促进人体对各种维生素的吸收和利用 ， 还能帮助老年人阻挡胆固醇的吸收 ， 预防动脉硬化 。 平时可以打成豆浆喝 ， 可以在煮粥的时候 ， 煮烂并食用 。 不宜过量 ， 易造成营养过剩 。
老年人常流泪，可能和该原因有关，多吃一物，或许能缓解流泪
文章图片
老年人流泪 ， 多半不是病 。 另外 ， 经常流泪的老年人 ， 要注意饮食 ， 多喝水 ， 可以在水中加点枸杞 。 刮风的天气里 ， 要戴上眼镜外出 ， 另外看电视和智能设备的时间不要太长 ， 要学会放松眼睛 ， 不要让眼睛过度疲劳 。 正确认识流泪问题 ， 学会正确的擦拭泪水 ， 不要用力的乡下擦拭泪水 ， 以免发生危险 。 正确的方法 ， 应该是向鼻上方擦拭 ， 或者在眼角轻轻吸干 。 避免刺激因素 ， 饮食要清淡一些 ， 少吃辛辣刺激性的食物 ， 不要乱用眼药水 。


    推荐阅读


    上一篇：热点|新娘刚被接走，婚礼摄影师记录下娘家人最真实一幕！网友看哭了

    下一篇：|疫情宽松但不能放松 甘家口用辟谣直播为居民再提个醒！