内分泌疾病|不吃糖就不会得糖尿病吗？关于糖尿病的诱因有哪些？
糖尿病 ， 是当今社会最常见的慢性疾病 ， 随着人们生活水平的提高 ， 发病率也越来越高 。 很多人都以为糖尿病是与吃糖太多有关 ， 可是 ， 在生活中 ， 有些人吃糖很少 ， 还是被检查出糖尿病 ， 这是怎么回事呢？
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少吃糖的人 ， 为什么会得糖尿病？
糖分的过度摄入是导致患糖尿病的诱因 ， 而不是直接原因 。 我们体内的糖分不一定就是从甜食中摄取 ， 体内的糖分其实大多数都是碳水化合物 ， 碳水化合物的摄入不只是在甜食 ， 还有很多隐形的糖 ， 就比如说主食 ， 主食是我们摄取碳水化合物的来源之一 。 因此 ， 碳水化合物摄入过量 ， 就会让 血糖升高， 引起糖尿病 。
除了受到糖分的影响 ， 引起糖尿病的诱因还有哪些呢？
1、肥胖人群
【内分泌疾病|不吃糖就不会得糖尿病吗？关于糖尿病的诱因有哪些？】肥胖是糖尿病发病的重要原因 。 尤其易引发2型糖尿病 。 特别是腹型肥胖者 。 主要由于肥胖者本身存在着明显的 高胰岛素血症， 而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低 ， 导致胰岛素作用受阻 ， 引发 胰岛素抵抗， 从而引发2型糖尿病 。
2、饮食结构
随着生活水平的提高 ， 目前大多数人的饮食结构都以高热量、高脂肪为主 。 这也是糖尿病发病的主要病因 。 高糖、高热量、高脂肪的食品 ， 就会使人们出现肥胖的情况 ， 而体内聚集过多的脂肪 ， 这时就会让人体内血糖不受控制 ， 血糖会偏高乃至患上糖尿病 。 如果日常饮食中有这方面的不良习惯 ， 还是尽早改正为好 ， 三高食物还会引发其他的疾病 。
3、 长期熬夜
熬夜也是当代人养成的一个很不好的习惯 。 夜晚是大脑修复和身体各器官休息的的时间 ， 长期熬夜会导致代谢能力变差 ， 激素分泌也会紊乱 ， 肾上腺素升高 ， 体内吸收的糖分就会变多 ， 时间长了 ， 血糖就会逐渐升高 ， 从而引发糖尿病 。
4、遗传因素
遗传因素也是糖尿病的诱因之一 ， 糖尿病具有遗传易感性 ， 如果父母有一方或者两方是糖尿病 ， 那么他们的后代比平常人更容易患上糖尿病 ， 所以这些人应该在糖尿病的预防方面下功夫 ， 不管是在饮食上还是在运动上都要上心 ， 尤其是在饮食上尽量不要吃一些高糖、高热量、高脂肪的食物 ， 在得糖尿病之前就把糖尿病的苗头扼杀 。
糖尿病会使人的生活质量严重下降 ， 而糖尿病诸多的并发症也会给身体的健康以及生命安全造成很大的威胁 ， 所以一定要避开糖尿病以上这四个诱因 ， 远离糖尿病！
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糖尿病控制血糖 ， 需要做好下面这点 。
糖尿病必须按照设计的饮食方案 ， 定时、定量摄入营养全面均衡的食物 ， 一定要控制总热量 ， 这样既能使病人生活和工作的热量需求得到满足 ， 又可以使体重接近正常（即使胖的人减重 ， 使瘦的人增重至标准体重） ， 从而加强机体对胰岛素的敏感性 ， 减少胰岛细胞的压力 。
但单凭这一点还不够 ， 已经损伤的胰岛细胞需要足够的营养成分修复 ， 所以在此基础上每日口服8克线油灵芝孢子粉来慢慢修复胰岛细胞的损伤 ， 促使血糖下降 ， 减轻脂代谢紊乱 ， 降低血压 ， 预防各种并发症发生 。
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