健康王医师|美容养颜，清肠排毒，脸色红润，8月女人不妨常吃此水果
8月女人不妨常吃此水果 ， 美容养颜 ， 清肠排毒 ， 脸色红润
水蜜桃是每年夏天都会大量上市的季节性水果 ， 它肉质肥厚 ， 口感鲜嫩 ， 味道甘甜 ， 是我必吃的水果 。 而且营养价值也特别高 ， 水蜜桃其中含有大量的蛋白质以及多种微量元素 ， 同时也含有大量的铁元素 ， 具有水果皇后的美称 ， 而经常食用水蜜桃对身体也非常好 ， 可以起到预防疾病的作用 ， 同时还可以利尿 ， 美容养颜等 ， 同时还具平喘的作用 ， 对治疗咳嗽也有一定的效果 。 平时人们食用以后能为身体补充水分与能量 ， 也能促进人体代谢增强人体抗病能力 。
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水蜜桃的功效
美容养颜
水蜜桃当中含有大量的维生素 ， 摄入这些维生素能够有效的抵抗我们体内的自由基 ， 能够缓解细胞的衰老 ， 对我们的皮肤也有极大的好处 。 另外一点水蜜桃的铁元素含量也是极高的 ， 食用水蜜桃可以令我们的皮肤变得红润 ， 还能够起到美容养颜的功效 。
抗贫血
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水蜜桃是所有水果当中铁元素的含量最高的了 ， 也仅仅只是比樱桃低了一点点 。 铁元素对于我们人体造血也有一定的好处 ， 所以食用水蜜桃能够有效的促进血红蛋白的再生能力 ， 还可以有效的预防出现贫血的现象；
清肠排毒润肠通便
水蜜桃中含有大量的植物纤维和一些天然的胶质 ， 这些物质进入肠道以后能吸水膨胀 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 而且能清除肠道壁上淤积的垃圾和毒素 ， 经常食用可以起到清肠排毒和预防便秘的重要作用 。
提高消化功能
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水蜜桃中不得含有植物纤维素 ， 还含有一定数量的果酸 ， 这种物质可以促进人体胃酸分泌 ， 也能加快胃肠蠕动 ， 能提高人体消化功能 ， 预防缓解人类的消化不良 。 水蜜桃味道略酸它还有很好的开胃作用 ， 平时人们出现食欲不振时也可以多吃一些水蜜桃 ， 食用以后能让人们有种胃口大开的感觉 。
水蜜桃的食用禁忌
【健康王医师|美容养颜，清肠排毒，脸色红润，8月女人不妨常吃此水果】水蜜桃是一种热性水果 ， 平时不能过量食用 ， 不然会让人体内热毒郁结 ， 容易出现上火 。 水蜜桃平时还禁止与甲鱼同食食用 ， 不然会出现食物中毒 。 生活中那些血糖过高或者患有糖尿病的人群 ， 也仅仅只是用水蜜桃 ， 不然会让病情加重 ， 这些都是人们食用水蜜桃时不可忽略的禁忌 。
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