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生活养生|「中医干货」针灸疗法大总结( 二 )


疝气：灸足大指次指下中节横纹当中；或量口角为一边成等边三角形 ， 上角于脐中 ， 两边是穴 ， 左偏灸右 ， 右偏灸左；或灸风市、气海、外陵(脐旁一寸半) 。
脱肛：灸脐中；或灸横骨和长强 。
诸痔：灸命门；或灸脊中；或灸长强 。
痼冷肾虚：灸肾俞；梦遗灸三阴交；虚极灸膏肓、气海 。
心恙(神志病)：灸百会；或灸天凭(在颈大筋前曲颊下扶突后动应手)；或灸天枢；或灸手逆注(在左右手腕后六寸)；或灸中脘；或灸间使；或灸臣觉(在背上夹内侧 ， 反手所不及者 ， 骨芒穴上捻之)；或灸上星；或灸合谷；或灸左右胁下对屈肋头两处；或灸人中、少商、隐白；或针足大指爪甲下 。
痨瘵：灸腰眼；或灸四花；或灸膏肓 。
阴脱：灸关元、大敦 。
肿满：灸足第二指上一寸半或两手大指缝头；或灸太冲、肾俞 。
小儿龟背：灸肺俞、膈俞 。
横生逆产：灸至阴 。
产后小便不通：于神阙穴隔盐和葱白 ， 用艾炷灸 。
崩漏：灸小腹横纹当脐空直下和三阴交；或灸交仪(在内踝上五寸) 。
疔疮：灸掌后横纹后五指 ， 男左女右 。
针灸单穴治病36绝招
1、穴 名：下都（经外奇穴、八邪穴之一）
取穴方法：手背四、五指缝尖上五分处 。
主 治：发烧 。
手 法：连续不断掐按1—2分钟 。
2、穴 名：少海（手少阴心经 ， 合穴）
取穴方法：屈肘 ， 肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处 。
主 治：心动过速 。
手 法：揉按1-2分钟 。 （60-70/分）

生活养生|「中医干货」针灸疗法大总结
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3、穴 名：通里（手少阴心经、络穴）
取穴方法：神门穴上一寸 。
主 治：心动过缓 。
手 法：按揉1—3分钟 ， 300-500次 。
4、穴 名：大陵（手厥阴心包经、原穴）
取穴方法：腕关节掌侧第一横纹正中 ， 两筋之间 ，
主 治：失眠症 。
手 法：点按1—2分钟 ， 直按斜上顶 。
5、穴 名：神门（手少阴心经、原穴）
取穴方法：掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处 。
主 治：多汗症 。
手 法：直按斜顶向内关1—2分钟 。
6、穴 名：涌泉（足少阴肾经、井穴）
取穴方法：足底前、中三分之一交界处 ， 屈足卷趾时呈凹陷处 。
主 治：足心热 。
手 法：揉按36次 。
7、穴 名：盲俞（冲脉、足少阴之会穴）
取穴方法：肚脐旁开五分 。
主 治：头痛 。
手 法：拇、中指按后 ， 斜向上顶 ， 左治右 ， 右治左 。
8、穴 名：列缺（手太阴肺经、络穴、八脉交会穴 ， 通于任脉）
取穴方法：两手虎口相交叉 ， 食指尖所指筋骨凹陷处 。
主 治：头顶痛 。
手 法：直按斜向上顶 。
9、穴 名：悬钟（足少阳胆经、八会穴之髓会）
取穴方法：足外踝尖直上三寸 ， 腓骨后缘 。
主 治：偏头痛 。
手 法：按揉3—6分钟 ， 左治右、右治左 。
10、穴 名：定喘（华佗夹脊）
取穴方法：在大椎旁开五分处 。
主 治：哮喘 。
手 法：斜向肩部顶1-2分钟 。
11、穴 名：止泻（任脉上 ， 关元、石门中间）
取穴方法：脐下二寸半取之 。
主 治：腹泻 。
手 法：直按稍斜上顶 。

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12、穴 名：降压（足厥阴肝经上）
取穴方法：在大敦与太冲之间 ，
主 治：高血压 。
手 法：震颤点按1-2分钟 。
13、穴 名：足三里（足阳明胃经；合穴、胃下合穴）
取穴方法：外膝眼下三寸 ， 四横指 。
主 治：腹部疾患、高血脂症 ， 止胃痛 。
手 法：直按斜向下1-2分钟 。 胃痛时 ， 用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸 ， 胫骨外侧一横指处) ， 待有酸麻胀感后 3一5分钟 ， 胃痛可明显减轻 。


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