罗集食|吃肉吃鱼都不如喝这汤，高蛋白低脂肪又美味，鲜香开胃，三伏天( 二 )
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【小贴士】：
1、丝瓜性寒 ， 所以尽量少喝 ， 偶尔的喝一两次是没有什么问题的 ， 最好的烹饪办法就是做成汤喝 ， 保持了丝瓜的营养价值 。
2、丝瓜是不能同菠菜还有芦荟同时服用的 ， 很容易引起腹泻 ， 腹痛的症状 ， 最好就是可以搭配毛豆 ， 海带 ， 虾米等 ， 都可以清热去火 ， 利尿解毒 。
3、这个里面的菌菇可以用自己喜欢吃的金针菇 ， 香菇 ， 珍珠菇都可以 。
【罗集食|吃肉吃鱼都不如喝这汤，高蛋白低脂肪又美味，鲜香开胃，三伏天】【文案编辑】：目海食吃货日记
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