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4物是肺部的“清洁工”，男人早晚换着吃，或助你排出肺部毒素

4物是肺部的“清洁工”，男人早晚换着吃，或助你排出肺部毒素
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1.梨
梨是我们生活中比较常见的一种水果 ， 有很好的清热解毒 ， 止咳化痰 ， 清肺润肺的作用 ， 而且吃梨的方法也很多 ， 可以直接生吃 ， 也可以榨成汁或者炖煮吃 。 因此 ， 肺不好的人平时不妨多吃 。
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【4物是肺部的“清洁工”，男人早晚换着吃，或助你排出肺部毒素】2.柚子茶
柚子是常见的水果 ， 营养丰富 ， 有止咳化痰 ， 清热去火的作用 ， 可以帮助肺部排毒 ， 对肺部有好处 。 肺不好的人 ， 平时可以常喝些柚子茶来清肺 ， 让肺部更健康 。
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3.鱼腥草茶
鱼腥草是一种中草药 ， 具有清肺热 ， 解烟毒 ， 利尿通便的作用 。 鱼腥草还能起到保护肺和支气管的作用 ， 尤其是对于老烟民来说 ， 每天用晒干的鱼腥草泡水喝 ， 可以预防慢性咽炎 ， 气管炎等 ， 对肺部健康有很大的好处 。
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4.鸭血
鸭血是我们平时常吃的一种食物 ， 但很少有人知道鸭血还有清肺的功效 ， 鸭血不仅对肺部的烟尘以及其他有害物质有很好的净化作用 ， 而且鸭血还有利肠通便的作用 ， 能够帮助排出体内的毒素 ， 有利于肺部健康 。


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