4物是男人的肾黄金，早晚放开多吃，或助你更有男人味
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1.羊肉 ， 羊肉是我们生活中比较常见的一种肉类 ， 经常吃对我们的身体有很多好处 。 尤其是男人平时可以多吃一些 ， 它有很好的滋补肾脏的好处 ， 使肾脏更健康 。
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2.芡实 ， 芡实是中医运用的非常广泛一个中药材 ， 男人平时可以用芡实在熬粥喝 ， 不仅味道鲜美 ， 而且还可以帮助男人滋补肾脏 ， 助肾脏更加有活力 。
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3.板栗 ， 板栗是一种碳水化合物含量较高的干果品种 ， 能供给人体较多的热能 ， 并能帮助脂肪代谢 ， 保证机体基本营养物质供应 ， 而且还能很好的滋补肾脏 ， 常吃或助你更有男人味 。
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【4物是男人的肾黄金，早晚放开多吃，或助你更有男人味】4.鹌鹑蛋 ， 鹌鹑蛋看起来确实是非常迷你 ， 但是营养价值是非常丰富的 ， 平时常吃鹌鹑蛋 ， 不但能够补充身体的营养 ， 并且还能帮助男人增强肾脏功能 ， 对肾脏有很好的滋补作用 。
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