烂脸or嫩肤？刷酸的套路都在这里了
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关于刷酸 ， 大家的态度两极分化明显：有的姐妹随便刷刷酸 ， 皮肤细腻有光泽；有的姐妹刷了半天 ， 毛孔、黑头、痘印一个没改善 ， 还把自己搞成了敏感肌 ， 角质层变薄 。
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酸到底能不能刷？能！只要选对产品 ， 用对方法 ， 掌握好时间和频率 ， 刷酸就不会是个“危险活” 。 用心看完这篇刷酸攻略 ， 自己在家也能刷啦！
目录
你适合刷酸吗？
自己也能操作的刷酸产品
家用刷酸攻略
刷酸的频率
diy刷酸注意事项
你适合刷酸吗？请对号入座：
?脸上有闭口和黑头
?痘痘肌 ， 容易留下痘印
?油皮和混油皮 ， 肌肤水油不平衡
?毛孔粗大 ， 肤感粗糙
?肤色不均匀 ， 口周等局部肌肤容易暗沉
?护肤品不易被肌肤吸收 。
以上6条 ， 中招2条以上 ， 就可以考虑尝试刷酸了！
01
什么是酸？
刷酸之前 ， 我们首先要明白 ， 并不是名字带“酸”的涂到脸上就算刷酸 ， 这里说到的“刷酸”普遍指：果酸 ， 维A酸 ， 水杨酸 。
02
刷酸产品的选择
我们推荐几款成分安全 ， 适用于自己在家diy刷酸的产品：
油皮亲妈——水杨酸
敏感肌友好——果酸（包括杏仁酸）
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维A酸存在一定的副作用 ， 需要在专业医生指导下使用 ， 不推荐自己在家轻易操作 。
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03
手把手教你
这里主要是针对刷酸新手的教程 ， 我们请来一位没有刷酸经历的志愿者 。
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志愿者皮肤状态：肌肤水油失衡 ， 外油内干 ， 毛孔粗大 ， 有痘印、黑头、闭口 。
我们选用浓度不算太高的两款刷酸产品 ， 先建立耐受 。 分两种方式进行刷酸：全面部涂抹and局部湿敷 。
划重点：不论选用什么产品刷酸 ， 产品上脸前 ， 一定要先进行局部点涂 ， 观察是否有不良反应（如刺痛、红肿） 。
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稍微有点小刺痛是正常的 ， 耐受培养起来就好啦！
局部湿敷
第一周 ， 我们采用局部湿敷的方法 ， 重点改善志愿者面部局部：痘印、毛孔粗大、黑头、粉刺等问题 ， 选用的刷酸产品是以下这款水杨酸精华液 。
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tips：
宝拉珍选水杨酸精华液全成分：水 ， 丁二醇 ， 水杨酸 ， 油茶提取物 ， 聚山梨醇
安全性：这款产品也没有香精和防腐剂 ， 添加了丁二醇和油茶提取物进行保湿和抗炎的工作 。
油茶提取物进行保湿和抗炎的工作 。
风险：含有一种风险成分 ， 聚山梨醇酯-20 ， 这个成分对角质层偏薄的皮肤有一定的刺激性 ， 但它在这款产品中含量低于1% ， 因此刺激性也相对较低 。
在皮肤出油区或想要改善的区域用化妆棉进行湿敷 ， 15分钟后洗去 ， 然后涂上不含酸的护肤品 。
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全面部涂抹
在局部点涂试敏没有特殊反应的情况下 ， 如果想改善全面部的水油平衡、清洁角质、均匀肤色 ， 就可以采用全面部涂抹的方式进行刷酸 。
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第二周 ， 志愿者已经对酸建立了耐受 ， 于是我们采用全面部涂抹的方式为志愿者刷酸 。
选用的酸类产品是以下这款水杨酸凝胶面膜 。
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tips：
博乐达水杨酸的全成分：水 ， 泊洛沙姆407 ， 月桂醇聚醚-4 ， 聚乙二醇-
安全性：这款产品没有香精和防腐剂 ， 同时还添加了红没药醇和甘草酸二钾 ， 舒缓刺激 。
时还添加了红没药醇和甘草酸二钾 ， 舒缓刺激 。
风险：这款面膜含有两种风险成分 ， 且含量均高于2% ， 其中月桂醇聚醚-4具有致痘风险 ， 聚乙二醇-8存在破坏皮肤屏障的风险
如果你没有像我们的志愿者一样 ， 第一次为局部湿敷的方式建立耐受 ， 而是直接采用全面部涂抹的方式刷酸 ， 那么 ， 还可以让酸停留在脸上的时间由短到长慢慢建立耐受 。
比如第一次可以将酸类产品停留在面部2分钟然后洗去 ， 一周后 ， 将酸类产品停留在脸上的时间延长至10分钟后洗去 ， 1个月后 ， 逐步延长至15分钟 。
志愿者2次刷酸前后对比
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课代表总结
刷酸3步走：
?清洁：刷酸前用洗面奶+温水洗脸
挤出一泵的量 ， 只涂在T区和下巴 ， 过10分钟后温水清洗干净 。
?保湿：刷完后马上敷一片补水面膜 ， 15分钟后洗净 ， 厚涂精华和面霜 。 刷完后的三天内也尽量每天一片面膜 ， 如果保湿做的不好 ， 脸上会爆皮哦~
?防晒：刷酸后的一周 ， 出门前必须涂防晒 ， 尽量避免让阳光直晒到脸上 ， 遮阳伞用起来！
04
刷酸的频率
很多人担心刷酸会让皮肤变薄、变敏感 ， 其实保持正确的刷酸频率 ， 基本不会对本来健康的皮肤造成影响 。
目标：祛除痘痘、黑头、闭口
频率：一周2-4次 ， 局部点涂 ， 见好就收 ， 不要一直刷 。
目标：平滑皮肤、提亮
频率：在对使用的酸已经建立耐受的情况下 ， 每周1次 。
05
刷酸注意事项
最后 ， 在你要开始自己动手diy刷酸之前 ， 让我们再唠叨两句注意事项：
?刷酸后一周不要用洁面仪和去角质产品 。
?皮肤稳定再刷酸 ， 不要瞎折腾 。 如果你是红血丝、黄褐斑等易激惹的肤质 ， 建议先解决好肌肤屏障健康问题 ， 再考虑刷酸 。
?哺乳期不建议刷酸 。 没有证据显示酸类产品对胎儿会产生不良影响 ， 但确实也不能说100%一定没有风险 ， 因为毕竟也同样没有证据显示不会对胎儿产生影响 。
?刷酸时如果出现发热、红肿、痒痛这些异常症状 ， 要尽快清水洗掉 ， 情况严重时及时就医 。
?含有烟酰胺和水杨酸两种成分的产品不要一起使用 ， 因为二者会发生化学反应变成烟酸 ， 在皮肤表面形成类似于过敏反应的症状 。
?最好选择在晚上刷酸 ， 可以避免一刷完酸就接触紫外线 。
【烂脸or嫩肤？刷酸的套路都在这里了】?刷酸期间有可能会短暂爆痘 ， 这是正常现象 。 可以用一些镇静舒缓的产品安抚肌肤 ， 不要过度清洁 ， 1-2周后会自然好转 。
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