人到中年经常给身体排毒素，推荐吃以下食物，排毒祛湿，养颜抗衰
人到中年经常给身体排毒素 ， 推荐吃这些食物 ， 排毒祛湿 ， 养颜抗衰
1、木瓜
木瓜味酸 ， 性温 ， 有很好消食的作用 ， 可以健胃消食 ， 缓解消化不良 ， 木瓜除了有健脾胃功效 ， 还有较好的舒筋活络作用 ， 能清热祛湿 ， 健脾养胃 ， 常吃木瓜祛湿之后 ， 还有助于减肥瘦身 。
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2.香蕉梨
香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨 ， 是巴梨和鸭梨杂交的一种梨 。 里面的果肉是乳白色 ， 质地比较细软而且很容易溶化 ， 含有丰富的维生素 ， 可以减轻疲劳 ， 还含有很多的糖类物质和一些维生素 ， 而且还有保护肝脏的功效和作用 。 所含有的果胶及水分含量是比较高 ， 对于美容护肤、延缓衰老都有很大的功效和作用 。
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3.魔芋豆腐
【人到中年经常给身体排毒素，推荐吃以下食物，排毒祛湿，养颜抗衰】魔芋豆腐是川菜的一种 。 味道清爽可口 ， 作为新型保健食品 ， 既可单独烹食 ， 亦可佐其它菜肴共食 。 魔芋豆腐食用后有着很强的饱腹感 ， 能够减少其他食材的摄入 ， 还能避免热量的吸收 ， 不仅减少脂肪的堆积 ， 还能帮助肠道清理毒素 ， 可以帮助女性排毒清肠 ， 美白护肤 ， 营养又瘦身 。
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