烹饪|夏日必备|冰爽自制饮料!低卡又简单!2分钟搞定!


??炎炎夏日必备!冰爽自制饮料!低卡又简单!2分钟搞定!
最近真的是很喜欢出饮料合集了 , 因为真的很迷冰冰凉凉又好看好喝的饮料!天气闷热的时候一口下去实在是爽!

烹饪|夏日必备|冰爽自制饮料!低卡又简单!2分钟搞定!
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今天给大家分享4款 , 适合夏季的饮品!
?蜜桃乌龙??
材料:桃子1个 , 白砂糖3勺 , 开水3勺 , 乌龙茶 , 冰块适量
做法:桃子取皮 , 放3勺白砂糖 , 3勺热开水 , 放入锅中 , 开最小火温10分钟 , 水变粉红色盛出 。 桃肉切小块 。 杯中依次倒入冰块 , 粉水 , 桃肉 , 乌龙茶 , 完成!

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青柠薄荷苏打水
材料:青柠1个 , 新鲜薄荷叶 , 苏打水1瓶 , 冰块
做法:青柠切小块后挤出一些汁在杯中 , 加入薄荷叶和冰块 , 倒入苏打水搅一搅 , 完成!

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?雪山牛奶???
材料:牛奶?? , 蝶豆花 , 冰块
做法:蝶豆花几朵泡开 , 杯中依次放冰块 , 牛奶 , 蝶豆花水 , 完成!

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西柚气泡养乐多
材料:西柚1个 , 柠檬??半个 , 白砂糖 , 气泡水1瓶 , 养乐多1瓶
做法:先做西柚酱(西柚半个取果肉 , 柠檬汁几滴 , 白砂糖50g , 煮开至稍许粘稠) , 也可以不做成酱 , 直接取果肉捣碎 , 杯中依次倒西柚酱 , 冰块 , 西柚片(做装饰) , 养乐多 , 气泡水 , 完成!

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【烹饪|夏日必备|冰爽自制饮料!低卡又简单!2分钟搞定!】这几款真的好喝 , 而且都是蛮清爽的口感 , 低卡适合夏天!而且好看看着都很开心!


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