江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

香蕉|常吃一黄色食物，润肠通便，瘦身排毒！女性养生先学吃


香蕉|常吃一黄色食物，润肠通便，瘦身排毒！女性养生先学吃
文章图片
今日话题：女性养生先学吃 ， 常吃一黄色食物 ， 润肠通便 ， 瘦身排毒！
【香蕉|常吃一黄色食物，润肠通便，瘦身排毒！女性养生先学吃】香蕉色泽金黄诱人 ， 口感糯香微甜 ， 深受众多网友喜爱 。 很多网友爱吃香蕉 ， 仅仅将它当做一种水果零食 ， 殊不知香蕉默默地为了我们身体做出来多大贡献 。 香蕉是一种热带水果 ， 但是它平价且老少皆宜 ， 这也是一个备受大家喜爱的重要原因。
香蕉的好处 。
1 ， 首先：香蕉含有丰富的钾元素 ， 钾元素可以预防和消除血栓 ， 降低患脑梗塞的几率 ， 孕妇如果孕吐太厉害的话可以适当的吃一些香蕉来补充钾元素 ， 是治疗孕吐的不二水果！
2 ， 其次：香蕉含有丰富的淀粉 ， 可以补充身体的糖分和蛋白质和脂肪 ， 使身体在饥饿疲乏的状态下尽快的恢复体力！
再次：香蕉可以通常润便 ， 治疗便秘的功效想必大家都知道了吧 ， 如果便秘了 ， 早上空腹吃一个香蕉 ， 两天便秘就会消失的无影无踪了！“可以开心的水果”睡觉之前吃一个香蕉还能增强睡眠质量！
推荐 ， 香蕉皮面膜 。
将吃剩的香蕉皮外皮那一面擦干净 ， 然后捣烂成香蕉皮泥 ， 加适量的清水混合均匀 ， 然后敷在脸上 ， 十五分钟以后洗掉 ， 对皮肤上的痘痘有很不错的改善作用 ， 这个方法虽然麻烦了一点 ， 不过坚持一段时间就能看到祛痘的效果 。
版权声明：图文无关 ， 转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。
[责任编辑: ]


    推荐阅读


    上一篇：丰台消费季全面重启，20余场直播活动助力消费回暖

    下一篇：海峡网|零延时零费用，福州企业开办免费送印章