如果条件受限不能平躺着睡，那也最好不要趴在桌面上睡，你可以准备一个U型枕靠在椅子上睡，这样不至于饭后胃过多受到压迫，也不会因为脸被压着流口水、脖子疼、手被压的麻木什么的。当然如果你有一张可以近乎平躺的办公椅，那么睡觉姿势就可以是这样的。
【办公族在靠椅上最科学的午睡姿势是怎么样的】
■网友的回复
理论上用折叠床对脊柱的压力是最好的，如果条件不允许，可以背靠座椅，腰部和颈部放个小抱枕支撑着，最好找个椅子把小腿垫高，以免膝关节弯曲过久影响下肢血液回流。
推荐阅读
-
-
热血观察|一名飞行员死亡，损失惨重，时隔不到一周！美军两架战机接连坠海
-
汽车之家■新款宝马530e官图泄露，更新家族式设计
-
考研|中南财经政法大学2020考研报录比公布！（附录取情况统计表）
-
-
-
-
现代全新索纳塔运动版实拍，配备熏黑套件，搭2.5T动力升级
-
-
八卦君说事▲车身喷了一点光就亮了，摸了8年方向盘才知道：油漆过期了
-
-
感染者近九千万 治疗率仅一成，乙丙肝炎防控难题待解
-
为啥明知道他人的行为无法改变，还是会影响自己的情绪
-
-
-
新会小青柑普洱茶怎么泡,小青柑普洱茶怎么泡小青柑茶怎么泡水
-
CoN9洋葱 我对iPhone12也就毫无期待，不解决这四个痛点
-
观察哨|为27000吨的“小航母”，采购歼-15重型舰载机，土耳其少将开脑洞
-
-
AMD|联手三星优化 AMD锐龙7000将获得“轰动性”DDR5内存超频性能
