Array|日本人常吃油炸食物，下班会来一大杯啤酒，为啥还那么健康也不胖( 二 )
经常吃一些黄豆制品 ， 不管是味增、黄豆和纳豆都属于黄豆制品 ， 煮熟的黄豆不容易吃 ， 所以就把黄豆做成了多种多样的食物 ， 这样就很容易下口了 ， 味增在日本人的生活中是很重要的 ， 平时吃完饭之后一定要喝一碗味噌汤 ， 平时吃的火锅里面的底料也是味噌汤 ， 纳豆和豆腐都用来下饭 ， 黄豆本身的营养价值就很高 ， 经过发酵做成味增和纳豆之后 ， 营养价值就更高了 ， 经常吃对我们的身体健康很有好处 。
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