糙米神饭|头晕恶心、虚弱无力，7个方法帮助您3分钟快速缓解眩晕。
【糙米神饭|头晕恶心、虚弱无力，7个方法帮助您3分钟快速缓解眩晕。】由于内耳出现问题而引起的眩晕和恶心 ， 会让最简单的事情都变得让人望而生畏 。 当恶心和头晕袭来时 ， 你感到虚弱和无助 ， 只希望有一个解决办法 。
家庭疗法不应该取代医生的建议 ， 但你可能会发现 ， 结合医生的建议将有助于眩晕缓解 。 下面的七个方法可以在家中完成 ， 而且非常简单 。
1.睡眠
对于眩晕发作的人来说 ， 最好的事情之一就是打个盹 。 通常 ， 当他们醒来时 ， 眩晕感就消失了 。
2.按摩
按压内关穴 ， 它位于手臂的两个肌腱之间 ， 手腕以下三指宽 。
3.过氧化氢 。
建议使用过氧化氢来治疗眩晕 。 把大量的双氧水放在棉球上 ， 躺下 。 把棉球放在耳朵上 ， 让过氧化氢滴进去 ， 直到充满 。 等待5到10分钟 ， 直到任何爆裂的声音消失 。 把过氧化氢倒掉 ， 眩晕就消失了 。 （使用前咨询医生）
4.姜
关于治疗眩晕的草药的研究并不多 ， 但生姜似乎可以缓解眩晕 。 你可以服用胶囊姜 ， 生吃或者泡茶 。 泡茶时 ， 姜根切片 ， 泡在沸水中10分钟 ， 可以加入蜂蜜使它变甜 。
5.银杏
研究表明 ， 有希望缓解眩晕的草药是银杏叶 ， 建议每天服用两次或三次 ， 每次60毫克 。
6.苹果醋和蜂蜜
《每日健康》推荐的一种相当新颖的疗法是苹果醋和蜂蜜 。 这个没有任何科学依据 ， 但很多人都相信它 。 将两份蜂蜜和一份苹果醋混合 。 每天服用两到三次 ， 每次一汤匙 。
7.杏仁
《今日医学新闻》报导称 ， 尽管科学家们还没有找到原因 ， 杏仁似乎对眩晕症有效果 。 你可以一天吃一把 。 建议将杏仁、胡胡斯种子和小麦浸泡在水中过夜 ， 然后做成糊状 。 每天晚上 ， 加入温牛奶中饮用 。 （服用前咨询医生 ， 杏仁不可服用过量 。 ）
不要让眩晕夺走了你和家人朋友在一起的时间 。 向医生寻求帮助 ， 尝试这些缓解措施 ， 重新掌控你的生活！
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