烹饪|炎炎夏日，不想做饭，来份三明治吧！简单卫生，零难度 |

【烹饪|炎炎夏日，不想做饭，来份三明治吧！简单卫生，零难度】
火腿芝士三明治

本文插图
周日一天上午素描，下午有网课，答应小朋友下午上完课出去逛，吃点好吃的，没等下课又开始下雨了，计划泡汤，一起简单做个三明治弥补下，家里有什么放什么，喜欢吃什么就放什么，鸡胸肉培根等都可以。

本文插图
有时候也很觉得很奇怪哦，这么简单的东西，朋友圈里每天都有人发卖的，还不够卖得，自己做真的超简单，更卫生，完全零难度。

本文插图
【所需食材】吐司片4片，鸡蛋2个，芝士2片，火腿片、生菜少量，番茄酱沙拉酱少许
吐司一次做得多，一定要放冰箱冷冻，吃时提前取出退冰即可。不是冷藏哦，会加快老化。这个吐司冷冻后，看着皱巴巴，因为水分大，其实特别的软。

本文插图
一个10x10的水立方可以切四片，二个边边不用。不会做吐司，也可以超市买现成的。

本文插图
想要带点脆脆口感，切片放入烤箱160-180度，烤2分钟左右。

本文插图
放的食材根据自已喜欢调整。

本文插图
蛋煎熟，火腿也煎一下。吐司片上挤上番茄酱放上煎熟的蛋，放上一片芝士，放上生菜，顺序食材随意哟。最上面放上一片吐司。

本文插图
用保鲜膜裹紧，这样在切的时候不会散开来，当然也可以不切直接开吃咯。

本文插图
对角切开，用保鲜膜裹一下，只是为了定型好看，不用也一样吃的。

本文插图
咱们的火腿三明治就做好了。咬一口，蔬菜鸡蛋火腿片芝士，多重滋味，享受！自己做又卫生又实惠。暑假跟孩子一起动手更是乐趣无穷，即培养了动手能力，又学会了一样技能。
感谢您的阅读，喜欢壮妈美食的小伙伴，欢迎关注我哦！也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是我最大的鼓励！此图文均为壮妈原创，未经许可盗文盗图必究！#吐司#芝士#三明治收藏
一个10x10的水立方可以切四片，二个边边不用。不会做吐司，也可以超市买现成的。
想要带点脆脆口感，切片放入烤箱160-180度，烤2分钟左右。
放的食材根据自已喜欢调整。
蛋煎熟，火腿也煎一下。吐司片上挤上番茄酱放上煎熟的蛋，放上一片芝士，放上生菜，顺序食材随意哟。最上面放上一片吐司。
用保鲜膜裹紧，这样在切的时候不会散开来，当然也可以不切直接开吃咯。
对角切开，用保鲜膜裹一下，只是为了定型好看，不用也一样吃的。

烹饪|炎炎夏日，不想做饭，来份三明治吧！简单卫生，零难度

推荐阅读

电竞王者之梦|却遇回血很强的马超：怎么是末世马超？有这种出装？，刺痛拿认证号打巅峰赛

「英寸」苹果更新27英寸iMac电脑搭载自研T2安全芯片

求推荐几家靠谱的网红同款店

导弹|美媒：别光关注俄罗斯，中国防空系统会让美隐身战机毫无用处

文玩|东方精美器物，紫檀带托泥如意高足几座

日本_历史|日本防相：天皇继承面临极高风险，应讨论女性天皇可能性

四个生活习惯■四个生活习惯影响牙齿健康如何保护宝宝的牙齿

正山小种怎么泡需要哪些茶具

「北青网」吃水果千万别犯这个错，很多人都忽视了！赶紧改过来~

茶污垢如何清洗？这些方法简单又有效！

昊明有态度■从此告别加班。，Excel：1分钟解决复杂的排名表

中国新闻网|香港立法会建制派议员：反对派议员辞职闹剧辜负市民期望

中国气象局:1月影响中国冷空气强度料总体偏弱

广东江门一村委会|广东江门一村委会收费盖章国办督查室：违规

血雨小猪|不陪你玩，扛不住国足暴力飞铲申花半场撤5主力派3名U21后卫

励志的娱乐：吃一粒糖，告诉自己生活是甜的，早安心语：难过时

科举制产生的弊端是什么

「搭配」让你造型甜度爆表，12套夏日清凉美少女搭配造型推荐

通葡股份涉嫌信披违规上交所再发监管函问询

[腾讯科技]OYO日本公寓业务举步维艰为实现盈利间接辞退半数员工