「二级心理咨询师」初次见面遭遇冷场,强聊尬聊还是保持沉默?记住这3个救场小技巧( 三 )
“你为什么那么想在聊天中 , 照顾别人的情绪呢?”
国家二级心理咨询师--丛非从在《我真的很棒》一书中提出了两点原因:
原因1
你的内心 , 渴望被照顾 。
你之所以会考虑别人的感受 , 是因为你把自己的需求投射到别人身上了 。 其实你是渴望对方主动找你聊天、照顾你感受的 。 因为你把对方想得很脆弱 , 认为他们需要被照顾 , 其实 , 这只是你内心的一种投影 。
原因2
在你的成长中 , 有一个非常重要的人 , 他需要你的照顾 。
比如说 , 你从懂事开始 , 就要照顾比你小的弟弟妹妹 , 这种行为已经让你养成了习惯 。 所以 , 你经常会产生想要“照顾别人”的想法 , 哪怕是委屈自己 , 也要让对方舒服一些 。
你如果是因为上面这两个原因 , 而很害怕“尬场” , 那么 , 只需要记住一条规则就够了:
大家都是成年人 , 要对自己的感受负责!
在正常交际中 , 该问就问 , 该说就说 , 该沉默就坦然地沉默 , 不要考虑那么多 , 因为 , 尬场中的很多举动 , 并不会给对方带来不可承受的伤害和严重的后果 。
所以 , 坦诚相待 , 放松社交!
这才是成年人交际中 , 最舒适的姿态!
End
「二级心理咨询师」初次见面遭遇冷场,强聊尬聊还是保持沉默?记住这3个救场小技巧。
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